Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте центр вашого живота, де знаходиться енергія вашого шлунка. Це місце точки CV12, що знаходиться приблизно на півдорозі між вашим пупком і нижньою частиною вашої грудної клітки. Уявіть тепле, золотисте світло, що випромінює з цієї області, гармонізуючи ваш шлунок, полегшуючи дискомфорт і сприяючи балансу. Тепер перемістіть свою увагу на ST36, розташовану приблизно за чотири ширини пальців нижче вашої колінної чашечки, з зовнішньої сторони вашої ноги. Уявіть цю точку як джерело яскравої енергії, що підвищує ваше життєве Qi, відновлюючи всю вашу травну систему і надаючи сили для подолання будь-якого дискомфорту. Далі зосередьте свою увагу на BL21, яка розташована на вашій спині, в двох ширинах пальців від вашого хребта на рівні нижніх ребер. Уявіть заспокійливу хвилю, що накриває цю точку, підтримуючи ваш шлунок і живлячи його функцію, дозволяючи йому загоюватися і працювати гладко. Тепер зосередьтеся на PC6, яка розташована на внутрішній стороні передпліччя, приблизно за дві ширини пальців від складки зап'ястя. Уявіть цю точку, яка ніжно заспокоює всі відчуття нудоти, створюючи спокійний простір у вашому тілі, де дискомфорт зникає, а спокій займає його місце. Нарешті, візуалізуйте SP4, яка розташована на внутрішній стороні вашої стопи, прямо під основою великого пальця. Уявіть цю точку як шлях для вільного протікання вашого шлункового Qi, регулюючи травлення та відновлюючи гармонію всередині. Коли ви з'єднуєтеся з цими точками, глибоко дихайте, дозволяючи гармонійним енергіям циркулювати по вашому тілу. Відчуйте тепло і світло від кожної точки, що зливаються в колективну цілющу силу, яка балансує ваш шлунок і дванадцятипалу кишку, полегшуючи печіння і нудоту. У цей момент прийміть відчуття зцілення, коли ваше тіло налаштовується на свій природний, здоровий стан. Кожен вдих, який ви робите, підсилює цю рівновагу, запрошуючи мир і комфорт у ваше єство. Довіряйте цьому процесу, дозволяючи вашому тілу без зусиль і природно відновлюватися.