Рецепти ТКМ

Літнє виснаження від спеки: Полегшення від надмірного потіння

Крутий комфортний потік: Прийміть освіжаючу рівновагу: LI18, GB44, Ha8, CV21, TV5

Літній посібник з балансу: Прийміть прохолоду, зволожуйте, освіжайтеся, відновлюйте енергетичний потік.

Гармонійний потік горла та грудей - Цей керований сенсорний рецепт залучає зосереджені області, щоб створити заспокійливий досвід для горла та обличчя, одночасно сприяючи відчуттю відкритості в грудях. Розроблений для сприяння внутрішньому балансу та освіженню, він допомагає вам відчути себе відновленим та енергійним. Насолоджуйтесь з усвідомленою увагою.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Продовжуючи глибоко дихати та розслаблятися, дозвольте собі візуалізувати точки акупунктури, які допоможуть полегшити літню втому від спеки. Спочатку зосередьтеся на LI18, розташованій на шиї, поруч з яблуком Адама. Ця точка допомагає очищати тепло з горла, полегшуючи симптоми, такі як сухість і дискомфорт. Далі зверніть свою увагу на GB44, що знаходиться на зовнішній стороні мізинця. Ця точка усуває тепло в ногах і сприяє загальному балансу в тілі. Тепер уявіть Ha8, розташовану у внутрішньому куточку брови, над слізним каналом. Вона ефективна для симптомів тепла на обличчі, допомагаючи охолодити та заспокоїти обличчя. Зосередьте увагу на CV21, розташованій у центрі грудей. Ця точка відкриває грудну клітку, покращуючи потік енергії та зменшуючи відчуття стискання і стресу. Нарешті, зосередьтеся на TV5, розташованій на нижньому животі, трохи вище лобкової кістки. Ця точка допомагає регулювати енергію нижньої частини тіла та зменшує втому. Уявляючи ці точки, уявіть собі тепле, цілюще світло, що огортає їх, зменшуючи спрагу та втому. Дозвольте цьому світлу текти через ваше тіло, балансуючи тепло всередині і відновлюючи вашу енергію. Глибоко вдихайте в це простір, відчуваючи відчуття охолодження та спокою, коли ви візуалізуєте ці точки, які працюють гармонійно в вас. Прийміть цей природний стан балансу, знаючи, що ви живите своє тіло та дух. Продовжуйте дихати і дайте цьому відчуттю осісти глибоко всередині.