TCM Receptek

Nyári hőguta: Megkönnyebbülés a fokozott izzadásra

Cool Comfort Flow: Öleljétek a frissítő egyensúlyt: LI18, GB44, Ha8, CV21, TV5

Nyári egyensúly útmutató: Öleld át a hűsítést, hidratálj, frissülj fel, állítsd helyre az energiaáramlást.

Torok és Mellkas Harmónia Áramlás - Ez a vezetett érzéki recept a fókuszált területeket célozza meg, hogy megnyugtató élményt nyújtson a torok és az arcbőr érzései számára, miközben a mellkasban a nyitottság érzését támogatja. Azért készült, hogy elősegítse a belső egyensúlyt és felfrissülést, segít, hogy revitalizáltnak és energikusnak érezd magad. Élvezd tudatos figyelemmel.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Miközben folytatja a mély lélegzetvételt és a relaxációt, engedje meg magának, hogy vizualizálja az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni a nyári hőguta tüneteit. Először a LI18-ra összpontosítson, amely a nyakon található, közvetlenül a Adam alma mellett. Ez a pont segít megszüntetni a hőt a torokból, enyhítve a szárazság és a kényelmetlenség tüneteit. Ezután irányítsa figyelmét a GB44-re, amely a kisujj külső oldalán található. Ez a pont a láb hőmérsékletét kezeli, és elősegíti a test általános egyensúlyát. Most vizualizálja a Ha8-at, amely a szemöldök belső sarkán, a könnycsatorna felett található. Hatékony az arcon jelentkező hőségi tünetek kezelésében, segít a hűsítésben és az arc megnyugtatásában. Most irányítsa figyelmét a CV21-re, amely a mellkas közepén található. Ez a pont megnyitja a mellkast, javítja az energiaáramlást, és csökkenti a szorítás és a stressz érzését. Végül összpontosítson a TV5-re, amely a has alsó részén található, közvetlenül a szeméremcsont felett. Ez a pont segít szabályozni az alsó test energiaszintjét és enyhíti a fáradtságot. Miközben ezeket a pontokat elképzeli, képzelje el, hogy egy meleg, gyógyító fény borítja őket, csökkentve a szomjúságot és a fáradtságot. Engedje, hogy ez a fény áramoljon át a testén, egyensúlyba hozva a belső hőt és helyreállítva az energiáját. Lélegezzen mélyen ebbe a térbe, érezve a hűsítő és nyugtató érzéseket, miközben elképzeli, hogy ezek a pontok harmóniában működnek Önben. Öleljen magához ezt a természetes egyensúlyi állapotot, tudva, hogy táplálja testét és lelkét. Folytassa a légzést, és hagyja, hogy ez az érzés mélyen belül megnyugtatjon.