Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à respirer profondément et à vous détendre, permettez-vous de visualiser les points d'acupuncture qui aideront à soulager l'épuisement dû à la chaleur estivale. Tout d'abord, concentrez-vous sur LI18, situé sur le cou, juste à côté de la pomme d'Adam. Ce point aide à éliminer la chaleur de la gorge, soulageant des symptômes tels que la sécheresse et l'inconfort. Ensuite, portez votre attention sur GB44, situé sur le côté extérieur du petit orteil. Ce point traite la chaleur dans les pieds et favorise l'équilibre général du corps. Maintenant, visualisez Ha8, situé dans le coin interne du sourcil, au-dessus du canal lacrymal. Il est efficace contre les symptômes de chaleur faciale, aidant à refroidir et à apaiser le visage. Déplacez votre attention vers CV21, situé au centre de la poitrine. Ce point ouvre la poitrine, améliorant le flux d'énergie et réduisant les sensations de tension et de stress. Enfin, concentrez-vous sur TV5, situé dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Ce point aide à réguler l'énergie du bas du corps et soulage la fatigue. En visualisant ces points, imaginez une lumière chaude et curative qui les enveloppe, réduisant la soif et la fatigue. Laissez cette lumière circuler dans votre corps, équilibrant la chaleur à l'intérieur et restaurant votre énergie. Respirez profondément dans cet espace, en ressentant les sensations de refroidissement et de calme pendant que vous visualisez ces points agissant harmonieusement en vous. Accueillez cet état naturel d'équilibre, sachant que vous nourrissez votre corps et votre esprit. Continuez à respirer et laissez ce sentiment s'installer profondément en vous.