Рецепти ТКМ

Полегшення Автоімунної Втоми: Підвищення Енергії та Фокусу

(Автоімунна втома 3): TH5, KI13, Ha3, GV1, Ly2

(Аутоімунна втома, М'язова слабкість, Погана концентрація)

Цей рецепт включає TH5 (Вайгуань) для регулювання Ці, KI13 (Ціксue) для живлення Ін, Ha3 (Цзюляо) для циркуляції обличчя, GV1 (Чанцян) для регулювання нижнього цзяо та Ly2 (Гуаньюань) для нижнього живота. Він підтримує енергію та концентрацію. Протипоказання: уникайте GV1 при тазових захворюваннях.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйтеся на м'якому потоці енергії у вашому тілі. Уявіть собі точки акупунктури, пов'язані з цим рецептом, як яскраві джерела цілющого світла.

Почніть з TH5, розташованої на зовнішній частині передпліччя, приблизно на два пальці від згину зап'ястя. Ця точка допомагає регулювати Ці, сприяючи балансу та потоку енергії по всьому вашому тілу.

Наступним кроком переходьте до KI13, яка знаходиться на нижньому животі, трохи вище лобкової кістки, на два пальці від середньої лінії. Ця точка живить Ін, приносячи спокій та відновлення вашим енергетичним рівням.

Тепер уявіть Ha3, розташовану на з'єднанні щелепи та шиї, яка покращує циркуляцію в обличчі. Відчуйте тепло та енергію, що випромінюють з вашого обличчя, бадьорячи ваші відчуття.

Перемістіть свою увагу на GV1, що знаходиться в основі хребта, між сідницями. Ця точка регулює нижній жовчний міхур, підтримуючи здоров'я кишківника та укріплюючи вашу енергію.

Нарешті, зосередьтеся на Ly2, розташованій на нижньому животі, приблизно на чотири пальці від середньої лінії. Ця точка підтримує органи в нижньому животі, сприяючи стабільності та життєздатності.

Під час медитації на цих точках уявляйте, як їх енергії гармонізуються всередині вас. Дозвольте живильним якостям кожної точки зливатися разом, відновлюючи енергію, концентрацію та силу.

Дихайте глибоко і уявляйте, як тепле світло огортає ці області, розчиняючи втому та напруження. З кожним вдихом відчуйте прилив життєвої сили та ясності, приводячи своє тіло та розум у ідеальний баланс. Прийміть цей природний стан благополуччя і нехай він веде вас до відновленої енергії та фокусу.