Рецепти ТКМ

Полегшення Автоімунної Втоми: Підвищення Енергії та Фокусу

Досвід відновлення енергії та фокусу: TH5, KI13, Ha3, GV1, Ly2

Енергетичний Потік: Підвищте життєву силу та загостріть увагу для збалансованого досвіду.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Цей рецепт запрошує до спокійного сенсорного досвіду, зосереджуючи увагу на областях, що сприяють живильному потоку енергії та покращують концентрацію. Насолоджуйтесь м'яким зануренням, яке заохочує спокій і усвідомленість протягом вашої практики. Ідеально підходить для покращення вашого внутрішнього ритму та фокусу.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйтеся на м'якому потоці енергії у вашому тілі. Уявіть собі точки акупунктури, пов'язані з цим рецептом, як яскраві джерела цілющого світла.

Почніть з TH5, розташованої на зовнішній частині передпліччя, приблизно на два пальці від згину зап'ястя. Ця точка допомагає регулювати Ці, сприяючи балансу та потоку енергії по всьому вашому тілу.

Наступним кроком переходьте до KI13, яка знаходиться на нижньому животі, трохи вище лобкової кістки, на два пальці від середньої лінії. Ця точка живить Ін, приносячи спокій та відновлення вашим енергетичним рівням.

Тепер уявіть Ha3, розташовану на з'єднанні щелепи та шиї, яка покращує циркуляцію в обличчі. Відчуйте тепло та енергію, що випромінюють з вашого обличчя, бадьорячи ваші відчуття.

Перемістіть свою увагу на GV1, що знаходиться в основі хребта, між сідницями. Ця точка регулює нижній жовчний міхур, підтримуючи здоров'я кишківника та укріплюючи вашу енергію.

Нарешті, зосередьтеся на Ly2, розташованій на нижньому животі, приблизно на чотири пальці від середньої лінії. Ця точка підтримує органи в нижньому животі, сприяючи стабільності та життєздатності.

Під час медитації на цих точках уявляйте, як їх енергії гармонізуються всередині вас. Дозвольте живильним якостям кожної точки зливатися разом, відновлюючи енергію, концентрацію та силу.

Дихайте глибоко і уявляйте, як тепле світло огортає ці області, розчиняючи втому та напруження. З кожним вдихом відчуйте прилив життєвої сили та ясності, приводячи своє тіло та розум у ідеальний баланс. Прийміть цей природний стан благополуччя і нехай він веде вас до відновленої енергії та фокусу.