Рецепти ТКМ

Серцево-судинна підтримка: Природне полегшення проблем із серцем

Серцево-судинна 3: TH1, KI9, Hy5, GV27, TV11

(Ангіна, Біль у грудях, Пальпітації, Втома)

Цей рецепт включає TH1 (Guanchong) для пальців та кровообігу, KI9 (Zhubin) для живлення Ін, Hy5 (Jiache) для обличчя, GV27 (Duiduan) для заспокоєння розуму та TV11 (Qixue) для нижнього живота. Він зменшує серцебиття. Протипоказання: уникайте GV27 біля рота.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйтесь на своєму тілі, відчуваючи природний ритм вашого дихання. Коли ви вдихаєте глибоко, уявіть потік енергії через ваше тіло, особливо до точок акупунктури, які підтримують ваше серцево-судинне здоров'я.

Розпочніть з TH1, розташованої на кінчику вашого безіменного пальця, відомої як Guanchong. Уявіть, як вона покращує циркуляцію і знімає напруження у ваших руках і пальцях, сприяючи загальному відчуттю життєвої сили.

Далі зосередьте увагу на KI9, яка знаходиться на внутрішній стороні вашої нижньої ноги, прямо під коліном. Ця точка, Zhubin, живить енергію Інь, сприяючи спокою і рівновазі у вашому серці і розумі.

Тепер перенесіть фокус на Hy5, що розташована на зовнішній стороні вашого зап'ястя, трохи нижче основи вашої долоні. Jiache активізує циркуляцію обличчя, освітлюючи ваш колір обличчя і підтримуючи ваше емоційне благополуччя.

Перемістіть свою свідомість до GV27, розташованої в центрі вашої нижньої губи. Ця точка, Duiduan, заспокоює розум і зменшує тривогу, сприяючи відчуттю спокою. Будьте уважні, щоб уникати тиску в області рота.

Нарешті, спрямовуйте свою увагу на TV11, яка знаходиться на животі, нижче ребер. Qixue допомагає зміцнити нижню частину живота, забезпечуючи стабільність і заземлену енергію.

Уявляючи ці точки, уявіть, як енергія плавно тече через ваше тіло, гармонізуючи серце і заспокоюючи серцебиття. Дозвольте цій заспокійливій енергії розчинити будь-яку втому, замінюючи її яскравим відчуттям благополуччя.

Продовжуйте глибоко дихати, запрошуючи ніжну хвилю релаксації, яка накриває вас, врівноважуючи вашу серцево-судинну систему. Прийміть цей спокій, знаючи, що ви піклуєтеся про своє тіло найприроднішим і найефективнішим способом. Відчуйте ідеальний стан балансу всередині, коли ваше серце знаходить свій ритм, а ваш розум відчуває спокій.