Рецепти ТКМ

Втома від алергії на пилок: Полегшення втоми та закладеності

Потік Пилку: Енергія та Легке Дихання: LI4, ST36, SP6, BL13

Досвід балансу пилку: Енергійний потік для життєвості та чіткого дихання.

Польова втома - Цей рецепт пропонує ніжний сенсорний досвід, спрямований на підвищення вашої енергії, розвиток відчуття життєвої сили та формування поживного внутрішнього балансу. Він сприяє емоційній ясності та відновленню, допомагаючи вам відчути себе більш енергійними та зосередженими. Насолоджуйтесь цим занурювальним досвідом з усвідомленістю та уважністю.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Зосередьтеся на енергії всередині вашого тіла, привертаючи увагу до області, якій потрібна гармонія. Візуалізуйте акупунктурні точки:

Знайдіть LI4, Hegu, розташовану між великим пальцем і вказівним пальцем. Ця точка відома тим, що підвищує імунітет, допомагає боротися з втомою і покращує вашу загальну життєздатність.

Далі знайдіть ST36, Zusanli, розташовану чотири пальці нижче колінної чашечки, на один палець зовні від гомілкової кістки. Ця точка зміцнює вашу енергію та сприяє травленню, що є важливим для боротьби з втомою.

Тепер направте свою свідомість на SP6, Sanyinjiao, яка знаходиться на три пальці вище внутрішньої кістки щиколотки. Ця точка живить Ін, сприяючи балансу і спокою всередині, що є необхідним для підтримки захисту вашого тіла.

Нарешті, візуалізуйте BL13, Feishu, розташовану на вашій спині, приблизно на два пальці від хребта на рівні нижньої лопатки. Ця точка зміцнює легені, допомагаючи зменшити закладеність і поліпшити дихання.

Коли ви зосереджуєтеся на цих точках, дихайте глибоко і візуалізуйте, як кожна область стає теплою і яскравою. Уявіть, як енергія вільно тече, живлячи ваше тіло, розслабляючи втому та полегшуючи закладеність носа.

З кожним вдихом відчуйте взаємозв'язок цих точок, які працюють в гармонії, відновлюючи вашу енергію та життєздатність. Дозвольте цьому природному процесу загоєння розгортатися, приймаючи баланс і добробут, які він приносить. Продовжуйте дихати глибоко, знаючи, що ви дбаєте про себе у м'який, ефективний спосіб.