Ricette TCM

Affaticamento da Allergia al Polline: Sollievo per Stanchezza e Congestione

Fatica da Allergia al Polline: LI4, ST36, SP6, BL13

(Stanchezza legata al polline, bassa resistenza, congestione nasale)

Questa ricetta mira alla fatica da allergia al polline con LI4 (Hegu) per aumentare l'immunità, ST36 (Zusanli) per migliorare la vitalità, SP6 (Sanyinjiao) per nutrire lo Yin e BL13 (Feishu) per rafforzare i polmoni. Riduce la stanchezza e la congestione. Controindicazioni: Evitare LI4 e SP6 durante la gravidanza; usare cautela con BL13 in caso di condizioni cutanee.

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BioCoherence Meditation

Concentrati sull'energia all'interno del tuo corpo, attirando l'attenzione sulle aree che necessitano di armonia. Visualizza i punti di agopuntura:

Trova LI4, Hegu, situato tra il pollice e l'indice. Questo punto è noto per potenziare l'immunità, aiutando a combattere la fatica e migliorare la tua vitalità complessiva.

Successivamente, trova ST36, Zusanli, situato a quattro dita sotto il ginocchio, a una dita verso l'esterno della tibia. Questo punto rafforza la tua energia e aiuta la digestione, vitale per combattere la stanchezza.

Ora, dirigi la tua consapevolezza a SP6, Sanyinjiao, trovato tre dita sopra la caviglia interna. Questo punto nutre lo Yin, promuovendo equilibrio e calma interiore, essenziale per supportare le difese del tuo corpo.

Infine, visualizza BL13, Feishu, situato sulla tua schiena, a circa due dita dalla colonna vertebrale all'altezza della scapola inferiore. Questo punto rinforza i polmoni, aiutando a ridurre la congestione e migliorare la respirazione.

Mentre ti concentri su questi punti, respira profondamente e visualizza ogni area che diventa calda e vibrante. Immagina l'energia che fluisce liberamente, nutrendo il tuo corpo, dissipando la fatica e alleviando la congestione nasale.

Con ogni respiro, senti l'interconnessione di questi punti che lavorano in armonia, ripristinando la tua energia e vitalità. Permetti a questo processo di guarigione naturale di svolgersi, abbracciando l'equilibrio e il benessere che porta. Continua a respirare profondamente, sapendo che ti stai nutrendo in modo gentile ed efficace.