TCM-recepten

Pollenallergi Trötthet: Lättnad för Trötthet och Nästäppa

Pollenallergi Trötthet: LI4, ST36, SP6, BL13

(Pollenrelaterad trötthet, låg uthållighet, nästäppa)

Detta recept syftar till pollenallergi trötthet med LI4 (Hegu) för att öka immuniteten, ST36 (Zusanli) för att öka vitaliteten, SP6 (Sanyinjiao) för att ge näring åt Yin, och BL13 (Feishu) för att stärka lungorna. Det minskar trötthet och kongestion. Kontraindikationer: Undvik LI4 och SP6 under graviditeten; använd försiktighet med BL13 vid hudåkommor.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera på energin inom din kropp och rikta uppmärksamheten mot de områden som behöver harmoni. Visualisera akupunkturpunkterna:

Leta upp LI4, Hegu, som ligger mellan tumme och pekfinger. Denna punkt är känd för att öka immunförsvaret, hjälpa till att bekämpa trötthet och förbättra din övergripande vitalitet.

Nästa punkt är ST36, Zusanli, som ligger fyra fingerbredder under knäskålen, en fingerbredd utanför skenbenet. Denna punkt stärker din energi och hjälper matsmältningen, vilket är viktigt för att bekämpa trötthet.

Rikta nu ditt fokus mot SP6, Sanyinjiao, som finns tre fingerbredder ovanför den inre fotknölen. Denna punkt närar Yin, främjar balans och lugn inom dig, vilket är avgörande för att stödja kroppens försvar.

Till sist, visualisera BL13, Feishu, som ligger på din rygg, cirka två fingerbredder från ryggraden på nivån av den nedre skulderbladet. Denna punkt stärker lungorna, hjälper till att minska trängsel och förbättra andningen.

När du fokuserar på dessa punkter, andas djupt och visualisera varje område som blir varmt och livfullt. Föreställ dig att energin flödar fritt, närar din kropp, skingrar trötthet och lindrar nästäppa.

Med varje andetag, känn samverkan mellan dessa punkter som arbetar i harmoni, återställer din energi och vitalitet. Låt denna naturliga läkningsprocess utvecklas, och omfamna den balans och välbefinnande den ger. Fortsätt att andas djupt, med vetskapen om att du vårdar dig själv på ett mjukt och effektivt sätt.