Рецепти ТКМ

Втома від алергії на пилок: Полегшення втоми та закладеності

Алергія на пилок Втома: LI4, ST36, SP6, BL13

(Втома, пов'язана з пилком, низька витривалість, закладеність носа)

Цей рецепт націлений на втому від алергії на пилок за допомогою LI4 (Hegu) для підвищення імунітету, ST36 (Zusanli) для покращення життєвих сил, SP6 (Sanyinjiao) для живлення Ін, та BL13 (Feishu) для зміцнення легень. Він зменшує втому та закладеність. Протипоказання: Уникати LI4 та SP6 під час вагітності; будьте обережні з BL13 при шкірних захворюваннях.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Зосередьтеся на енергії всередині вашого тіла, привертаючи увагу до області, якій потрібна гармонія. Візуалізуйте акупунктурні точки:

Знайдіть LI4, Hegu, розташовану між великим пальцем і вказівним пальцем. Ця точка відома тим, що підвищує імунітет, допомагає боротися з втомою і покращує вашу загальну життєздатність.

Далі знайдіть ST36, Zusanli, розташовану чотири пальці нижче колінної чашечки, на один палець зовні від гомілкової кістки. Ця точка зміцнює вашу енергію та сприяє травленню, що є важливим для боротьби з втомою.

Тепер направте свою свідомість на SP6, Sanyinjiao, яка знаходиться на три пальці вище внутрішньої кістки щиколотки. Ця точка живить Ін, сприяючи балансу і спокою всередині, що є необхідним для підтримки захисту вашого тіла.

Нарешті, візуалізуйте BL13, Feishu, розташовану на вашій спині, приблизно на два пальці від хребта на рівні нижньої лопатки. Ця точка зміцнює легені, допомагаючи зменшити закладеність і поліпшити дихання.

Коли ви зосереджуєтеся на цих точках, дихайте глибоко і візуалізуйте, як кожна область стає теплою і яскравою. Уявіть, як енергія вільно тече, живлячи ваше тіло, розслабляючи втому та полегшуючи закладеність носа.

З кожним вдихом відчуйте взаємозв'язок цих точок, які працюють в гармонії, відновлюючи вашу енергію та життєздатність. Дозвольте цьому природному процесу загоєння розгортатися, приймаючи баланс і добробут, які він приносить. Продовжуйте дихати глибоко, знаючи, що ви дбаєте про себе у м'який, ефективний спосіб.