TCM Tarifleri

Crohn Rahatlama: Sindirim Sağlığı için Doğal İlaçlar

Sindirim Uyum: Doğal Sağlık Akışı: ST25, CV12, ST37, SP6, BL25

Hafif Denge Akışı: Karın bölgesinde huzuru destekler ve içsel uyumu teşvik eder.

İçsel Huzur Tarifi - Dengeli bir iç deneyimi desteklemek için belirli duyusal alanlara odaklanarak hazırlanmıştır, sakinlik ve konfor hissini teşvik eder. Vücudunuzun ritimlerini uyumlu hale getiren ve genel iyilik hali için nazik bir enerji akışı sağlayan rahatlatıcı bir yolculuğa katılın. Farkındalık ve bilinçle keyfini çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bedeni odaklanın, sindirim sistemi ile ilgili alanlara dikkat getirerek. ST25, CV12, ST37, SP6 ve BL25 noktalarını yerlerini aydınlatan nazik ışıklar olarak hayal edin.

ST25, Tianshu'yu, göbeğinizin iki parmak genişliği kadar yan tarafında bulun. Bu nokta, bağırsakları düzenlemeye yardımcı olur, rahatsızlığı hafifletir ve dengeyi teşvik eder. Bu noktadan akan yatıştırıcı enerjiyi hayal edin, karnınızı sakinleştiriyor.

Şimdi dikkatinizi göbeğinizin ortasında, göbeğin biraz üstünde bulunan CV12'ye yönlendirin. Bu nokta, mideyi uyumlu hale getirir, sindirim organlarınıza sıcaklık ve konfor davet eder. CV12'den yayılan yumuşak bir parıltıyı hayal edin, midenizi besliyor ve huzur getiriyor.

Sonra, ST25'in yaklaşık iki parmak genişliği kadar altında bulunan ST37, Shangjuxu'yu bulun. Bu nokta, kalın bağırsakları destekler, sağlıklı sindirimi teşvik eder. Bu ışığın genişlediğini hayal edin, herhangi bir duraksamayı ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor ve pürüzsüz, nazik bir hareketi davet ediyor.

Farkındalığınızı, iç bilek kemiğinizin üç parmak genişliği kadar üstünde, bacağın arka tarafına doğru biraz kaydırarak SP6'ya yönlendirin. Bu nokta, Yin'i besler ve genel dengeyi desteklerken, hamilelikte dikkat edilmesi gerektiğini unutmayın. SP6'dan yayılan besleyici enerjiyi görün, bedeninizi sıcaklık ve yenilenme ile sarıyor.

Son olarak, belin alt kısmında, omurga ile belin düzeyinde yaklaşık iki parmak genişliği kadar uzakta bulunan BL25, Dachangshu'ya odaklanın. Bu nokta, bağırsakları destekler, işlevlerini güçlendirir. BL25'ten akan bir yere oturtma enerjisini hayal edin, sindirim sisteminize güç ve denge sağlıyor.

Bu noktaları görselleştirirken, derin bir nefes alın ve onların birleşik enerjilerinin bedeninizi uyumlu hale getirmesine izin verin. Enflamasyonun azaldığını, ağrının hafiflediğini ve ishal dürtülerinin daha az sıklıkta olduğunu hissedin. Sindirim sisteminizin mükemmel, doğal dengesine döndüğünü hayal edin.

Her nefesle, bu iyileştirici enerjinin karnınızda dolaşmasına izin verin, her organı ve sistemi uyumlu hale getirerek, konforu ve sağlığı geri kazandırın. Bu sürece güvenin, bedeninizin doğal olarak iyileşme ve dengeyi geri kazanma yeteneğine sahip olduğunu bilin. Derin nefes almaya devam edin, bu noktalarından gelen sakinleştirici ve besleyici enerjiyi emerek, onu içinizde tamamen entegre olmasına izin verin.