Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez-vous sur le corps, en portant votre attention sur les zones liées au système digestif. Imaginez les points ST25, CV12, ST37, SP6 et BL25 comme de douces lumières illuminant leurs emplacements.

Localisez ST25, Tianshu, à deux largeurs de doigt sur le côté de votre ventre. Ce point aide à réguler les intestins, soulageant l'inconfort et promouvant l'équilibre. Visualisez une énergie apaisante émanant de ce point, calmant votre abdomen.

Maintenant, déplacez votre attention vers CV12, situé sur la ligne médiane de votre abdomen, légèrement au-dessus du nombril. Ce point harmonise l'estomac, invitant chaleur et confort dans vos organes digestifs. Imaginez une douce lueur rayonnant de CV12, nourrissant votre estomac et apportant tranquillité.

Ensuite, trouvez ST37, Shangjuxu, situé à environ deux largeurs de doigt en dessous de ST25. Ce point soutient le gros intestin, favorisant une digestion saine. Envisagez cette lumière s'élargissant, aidant à éliminer toute stagnation et invitant à un mouvement doux et fluide.

Déplacez votre conscience vers SP6, situé à trois largeurs de doigt au-dessus de votre os de la cheville interne, légèrement vers l'arrière de la jambe. Alors que ce point nourrit le Yin et soutient l'équilibre global, rappelez-vous de sa prudence pendant la grossesse. Voyez une énergie nourrissante émaner de SP6, englobant votre corps dans la chaleur et la restauration.

Enfin, concentrez-vous sur BL25, Dachangshu, situé dans le bas du dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale, au niveau du bas du dos. Ce point soutient les intestins, renforçant leur fonction. Imaginez une énergie stabilisante émanant de BL25, fournissant force et stabilité à votre système digestif.

Alors que vous visualisez ces points, respirez profondément et permettez à leurs énergies combinées d'harmoniser votre corps. Sentez l'inflammation diminuer, la douleur s'apaiser et les envies de diarrhée devenir moins fréquentes. Imaginez votre système digestif revenant à son état naturel parfait d'équilibre.

À chaque respiration, laissez cette énergie guérisseuse circuler à travers votre abdomen, harmonisant chaque organe et système, restaurant confort et santé. Ayez confiance en ce processus, sachant que votre corps est capable de guérir et de rétablir l'équilibre naturellement. Continuez à respirer profondément, absorbant l'énergie calme et nourrissante de ces points, permettant qu'elle s'intègre pleinement en vous.