TCM Tarifleri

Katarakt Rahatlığı: Net Görüş İçin Basit Bir TCM Tarifi

katarakt 1: GB1, ST1, BL1, LR3, KI3

katarakt, bulanık görme, bulanıklık

Bu tarif GB1 (Tongziliao) göz sağlığı için, ST1 (Chengqi) gözleri aydınlatmak için, BL1 (Jingming) görüşü netleştirmek için, LR3 karaciğer kanını beslemek için ve KI3 böbrek özünü desteklemek için kullanır. Katarakt yönetimine yardımcı olur. Kontrendikasyonlar: Enfeksiyonlarda gözlerin etrafındaki noktalardan kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Farkındalığınızı daha net bir görüş ve genel göz sağlığına yönlendirecek noktalara odaklayın.

GB1 ile başlayın, gözün dış köşesinde bulunan ve göz sağlığını ve netliği artırdığı bilinen nokta. Bu noktadan yayılan sıcak, parlak bir ışığı hayal edin, görmenizi aydınlatarak zihninize netlik getiriyor.

Şimdi dikkatinizi gözün hemen altında, gözbebeği ile aynı hizada bulunan ST1'e yönlendirin. Bu noktayı, gözlerinizi aydınlatan ve bulanıklığı gidererek ışığın serbestçe akmasına olanak tanıyan parlak bir kaynak olarak hayal edin.

Sonraki nokta BL1, gözün iç köşesinde bulunan noktadır. Bu bölgeden akan nazik bir dalga hayal edin, görüşünüzü bulanıklaştıran sisleri temizleyerek netlik ve odaklanma sağlıyor.

Şimdi LR3'e odaklanın, bu nokta ayağınızın üst kısmında, birinci ve ikinci parmaklarınızın arasında yer alır. Bu nokta karaciğer kanınızı besler, bu da sağlıklı bir görüş için esastır. Bu noktadan yayılan derin, besleyici bir enerjiyi hayal edin, tüm varlığınızı canlandırarak göz sağlığınızı artırıyor.

Son olarak, dikkatinizi KI3'e getirin, bu nokta bileğinizin iç kısmında, kemiğin arkasındaki çukurlukta bulunur. Bu nokta böbrek özünü destekler, güç ve canlılık için bir temel sağlar. Bu alandan yayılan bir yerleştirme gücünü hayal edin, sizi genel sağlığınızı ve görüşünüzü destekleyen derin bir enerji kaynağına bağlıyor.

Bu noktalarda meditasyon yaparken, bedeninizin, zihninizin ve ruhunuzun birbirine bağlılığını hissedin. Bu enerjilerin uyum içinde olduğunu, içinizdeki dengesizlikleri dengelediğini hayal edin. Bu iyileştirici ışığın gözlerinizi sarmasına izin verin, herhangi bir rahatsızlığı yatıştırarak görüşünüzü mükemmel durumuna geri getiriyor.

Derin bir nefes alın, bu enerjiyi özümseyin ve iyileşme sürecine güvenin. Her nefeste, görüşünüzün daha net hale geldiğini, gözlerinizin daha parlak olduğunu ve ruhunuzun yükseldiğini hayal edin. Bu huzur anını kucaklayın, bedeninizi nazik ve etkili bir şekilde beslediğinizi bilerek.