TCM Tarifleri

Mevsimsel Bağışıklık Desteği: Bağışıklığınızı Doğal Olarak Artırın

Mevsimsel Bağışıklık Desteği 17: HT7, ST4, Ha3, GV7, BV4

(Soğuk algınlığına karşı hassasiyet, Mevsimsel alerjiler, Düşük enerji)

Bu tarif, duyguları yatıştırmak için HT7 (Shenmen), yüz alerjileri için ST4 (Dicang), yüz alerjileri için Ha3 (Juliao), omurgayı düzenlemek için GV7 (Zhongshu) ve alt karın için BV4 (Jingmen) içerir. Mevsimsel sağlığı destekler. Kontrendikasyonlar: Ha3'ü yüz yakınında kullanmaktan kaçının; GV7'yi sırt rahatsızlıklarında dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlamanızı derinleştirirken, mevsimsel bağışıklık sağlığınızı destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. Küçük parmağın hemen altındaki bilekte bulunan HT7 ile başlayın. Shenmen olarak bilinen bu nokta, zihin ve duyguları sakinleştirerek stres karşısında bir huzur ve dayanıklılık hissi yaratır. Ardından, ağzın köşesinde bulunan ST4 ve elmacık kemiğinin hemen altında bulunan Ha3'e odaklanın. Bu noktalar, Dicang ve Juliao, yüz alerjileri ile başa çıkmak, mevsimsel değişimlerde ortaya çıkabilecek iltihaplanma ve rahatsızlığı azaltmak için faydalıdır. Şimdi, alt sırt boyunca omurganın boyunca bulunan GV7'ye dikkatinizi yönlendirin. Zhongshu olarak bilinen bu nokta, omurgayı düzenlemeye yardımcı olur ve genel enerji akışını destekleyerek savunmasız zamanlarda canlılığınızı artırır. Son olarak, alt karın bölgesinde bulunan BV4 ile bağlantı kurun. Jingmen olarak bilinen bu nokta, sindirimi ve düşük enerji seviyelerini destekler, genel sağlığınızı dengelemeye ve sağlamlaştırmaya yardımcı olur. Bu noktaların sıcaklık ve iyileştirici enerjisiyle parladığını hayal edin. Derin nefes alırken, bu enerjinin vücudunuzdan akıp gittiğini, bağışıklık sisteminizi uyumlu hale getirdiğini ve herhangi bir mevsimsel rahatsızlığı hafiflettiğini hayal edin. Denge ve refah geliştirmek için bu anı kucaklayın. Bu noktaların sakinleştirici etkilerinin varlığınızda yankılanmasına izin verin, doğal sağlık ve canlılık halinizi yeniden sağlarken. Her nefeste, sizi saran rahatlık ve desteği hissedin, bedeninizi mevsimlerin değişimi boyunca besleyin.