टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपने विश्राम को गहरा करते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो आपके मौसमी इम्यून स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। HT7 से शुरू करें, जो कलाई पर, छोटे अंगूठे के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को शेनमें (Shenmen) के रूप में जाना जाता है, यह मन और भावनाओं को शांत करता है, तनाव के खिलाफ शांति और लचीलापन का एक एहसास पैदा करता है। इसके बाद, मुंह के कोने में स्थित ST4 और गाल की हड्डी के ठीक नीचे स्थित Ha3 पर ध्यान केंद्रित करें। ये दोनों बिंदु, डिकांग (Dicang) और जुलियाओ (Juliao), चेहरे की एलर्जी का समाधान करने के लिए फायदेमंद हैं, मौसमी परिवर्तनों के दौरान होने वाली सूजन और असुविधा को कम करते हैं। अब, अपनी ध्यान GV7 की ओर केंद्रित करें, जो निचली पीठ में रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित है। यह बिंदु, झोंगशु (Zhongshu), रीढ़ को नियंत्रित करने में मदद करता है और समग्र ऊर्जा प्रवाह का समर्थन करता है, आपकी जीवन शक्ति को कमजोर समय में बढ़ाता है। अंत में, BV4 से कनेक्ट करें, जो निचले पेट में स्थित है। इसे जिंगमें (Jingmen) के रूप में जाना जाता है, यह बिंदु पाचन और निम्न ऊर्जा स्तरों का समर्थन करता है, आपके समग्र स्वास्थ्य को स्थिर और संतुलित करने में मदद करता है। इन बिंदुओं को गर्मी और उपचारात्मक ऊर्जा के साथ चमकते हुए कल्पना करें। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इस ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके शरीर में बह रही है, आपके इम्यून सिस्टम को सामंजस्यपूर्ण बनाते हुए और किसी भी मौसमी असुविधा को कम करते हुए। इस पल को संतुलन और कल्याण को विकसित करने के लिए अपनाएं। इन बिंदुओं के शांत प्रभाव को आपके अस्तित्व में गूंजने दें, आपकी प्राकृतिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति की स्थिति को बहाल करें। हर सांस के साथ, उस सहजता और समर्थन को महसूस करें जो आपको घेरे हुए है, आपके शरीर को बदलते मौसम के माध्यम से पोषण करते हुए।