TCM Recepti

Sezonska podrška imunitetu: Povećajte svoj imunitet prirodno

Sezonsko poboljšanje blagostanja: Prigrlite prirodnu vitalnost: HT7, ST4, Ha3, GV7, BV4

Zagrlite sezonsku vitalnost: Ojačajte svoju unutarnju ravnotežu, podignite energiju i pronađite mir.

Recept za emocionalni mir i udobnost lica - Ova pažljivo osmišljena iskustva pozivaju na blago senzorno istraživanje kako bi se potaknuo emocionalni mir i lakoća lica, dok se istovremeno promiče sezonska harmonija. Uključite se u fokusirane senzorne oblasti kako biste poboljšali svoju unutarnju ravnotežu i opće blagostanje tijekom vašeg putovanja prema zdravlju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Kako se dublje opuštate, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju vaše sezonsko imunološko zdravlje. Započnite s HT7, smještenom na zapešću, neposredno ispod malog prsta. Ova točka, poznata kao Shenmen, smiruje um i emocije, stvarajući osjećaj mira i otpornosti na stres. Zatim se usredotočite na ST4, koja se nalazi na kutu usana, i Ha3, koja se nalazi neposredno ispod jagodične kosti. Ove točke, Dicang i Juliao, korisne su za rješavanje alergija na licu, smanjujući upalu i nelagodu koja može nastati tijekom sezonskih promjena. Sada usmjerite svoju pažnju na GV7, smještenu duž kralježnice u donjem dijelu leđa. Ova točka, Zhongshu, pomaže u regulaciji kralježnice i podržava ukupni protok energije, povećavajući vašu vitalnost u trenucima ranjivosti. Na kraju, povežite se s BV4, smještenom u donjem dijelu trbuha. Poznata kao Jingmen, ova točka podržava probavu i niske razine energije, pomažući vam da stabilizirate i uravnotežite svoje opće zdravlje. Zamislite kako te točke sjaje toplinom i iscjeljujućom energijom. Dok duboko dišete, zamislite kako ta energija teče kroz vaše tijelo, harmonizirajući vaš imunološki sustav i ublažavajući bilo kakve sezonske nelagode. Prigrlite ovaj trenutak kako biste kultivirali ravnotežu i dobrobit. Dopustite da smirujući učinci ovih točaka odjekuju kroz vaše biće, obnavljajući vaše prirodno stanje zdravlja i vitalnosti. S svakim udahom, osjetite lakoću i podršku koja vas okružuje, hraneći vaše tijelo kroz promjenjive sezone.