TCM Tarifleri

Lenfatik Destek: Bağışıklığı Güçlendir ve Şişliği Azalt

Lenfatik: LI4, LI11, SP6

Lenfatik tıkanıklık, Şişlik, Bağışıklık desteği

Bu tarif lenfatik destek üzerine odaklanmaktadır ve LI4, LI11 ve SP6 içermektedir. Lenfatik dolaşımı teşvik etmeye, şişliği azaltmaya ve bağışıklık fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

İçinizdeki nazik ve akıcı bir nehri görselleştirin; bu, vücudunuzun lenfatik ve bağışıklık sistemlerinin mükemmel dengesini ve uyumunu simgeliyor. Bu nehir boyunca üç ana noktayı hayal edin; her biri enerji ve destek için hayati bir kaynak görevi görüyor.

İlk olarak, her iki elin baş parmağı ile işaret parmağı arasındaki web kısmında bulunan LI4 olarak bilinen noktaya odaklanın. Bu noktayı, enerji akışını açan bir kapı olarak tasavvur edin; böylece sıkışıklığı azaltır ve rahatlama ve rahatlık hissi sağlar.

Sonra, kol büküldüğünde dirsek kıvrımının dış ucunda bulunan LI11'e dikkat edin. Bu noktayı, dolaşımı artıran ve herhangi bir şişliği azaltan bir canlılık çeşmesi olarak hayal edin; sanki gerginliği ve durgunluğu nazikçe masaj yaparak gideriyormuş gibi.

Son olarak, iç bileğin dört parmak yukarısında, tibia boyunca yer alan SP6'ya dikkatinizi yönlendirin. Bu nokta, dalak için besleyici bir kaynak görevi görür; vücudun sistemleri içinde denge ve uyumu teşvik eder. Bağışıklık sistemini desteklerken, yatıştırıcı etkisini hissedin; vücudunuzun doğal savunmalarını güçlendirir.

Bu noktalar zihninizde bağlandıkça, aralarındaki uyumlu etkileşimi hissedin ve bir denge hali oluşturun. Lenfatik sisteminizin nehri zahmetsizce akar; kirleticileri taşıyarak genel iyiliğinizi güçlendirir. Sakin ve dengeli enerjiyi kucaklayın; bu enerjinin daha sağlıklı ve daha uyumlu bir duruma ulaşmanıza destek olduğunu bilerek.