Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj łagodną, płynącą rzekę wewnątrz siebie, symbolizującą doskonałą równowagę i harmonię układu limfatycznego i odpornościowego twojego ciała. Wyobraź sobie trzy kluczowe punkty wzdłuż tej rzeki, z których każdy jest żywotnym źródłem energii i wsparcia.

Najpierw skup się na punkcie znanym jako LI4, znajdującym się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym na każdej dłoni. Wyobraź sobie ten punkt jako bramę, która otwiera się, aby umożliwić swobodny przepływ energii, łagodząc wszelkie zatory i sprzyjając poczuciu relaksu i ulgi.

Następnie przenieś swoją uwagę na LI11, znajdujący się na zewnętrznym końcu zgięcia łokcia, gdy ramię jest zgięte. Wyobraź sobie ten punkt jako fontannę witalności, poprawiającą krążenie i redukującą wszelkie opuchlizny, jakby delikatnie masując napięcia i stagnację.

Na koniec skieruj swoją uwagę na SP6, umiejscowiony około czterech palców powyżej wewnętrznej kostki wzdłuż goleni. Ten punkt działa jako źródło wsparcia dla śledziony, promując równowagę i harmonię w systemach ciała. Poczuj jego kojący wpływ, gdy wspiera układ odpornościowy, wzmacniając naturalne obrony twojego ciała.

Gdy te punkty łączą się w twoim umyśle, poczuj harmonijną interakcję między nimi, sprzyjającą stanowi równowagi. Rzeka twojego układu limfatycznego płynie bez wysiłku, usuwając zanieczyszczenia i wzmacniając twoje ogólne samopoczucie. Przyjmij spokojną i zrównoważoną energię, wiedząc, że wspiera ona twoją drogę do zdrowszego, bardziej harmonijnego stanu.