Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize um rio suave, fluido dentro de você, simbolizando o equilíbrio perfeito e a harmonia dos sistemas linfático e imune do seu corpo. Imagine três pontos chave ao longo desse rio, cada um servindo como uma fonte vital de energia e apoio.

Primeiro, foque no ponto conhecido como LI4, localizado na teia entre o polegar e o indicador de cada mão. Visualize este ponto como um portal que se abre para permitir o fluxo suave de energia, aliviando qualquer congestão e promovendo uma sensação de relaxamento e alívio.

Em seguida, mude sua atenção para LI11, encontrado na extremidade externa da dobra do cotovelo quando o braço está dobrado. Imagine este ponto como uma fonte de vitalidade, melhorando a circulação e reduzindo qualquer inchaço, como se estivesse massageando gentilmente a tensão e a estagnação.

Finalmente, direcione sua consciência para SP6, posicionado cerca de quatro dedos acima do tornozelo interno ao longo da canela. Este ponto atua como uma fonte nutritiva para o baço, promovendo equilíbrio e harmonia dentro dos sistemas do corpo. Sinta sua influência calmante enquanto apoia o sistema imune, fortalecendo as defesas naturais do seu corpo.

Ao conectar esses pontos em sua mente, sinta a interação harmoniosa entre eles, promovendo um estado de equilíbrio. O rio do seu sistema linfático flui sem esforço, transportando impurezas e fortalecendo seu bem-estar geral. Abrace a energia calma e equilibrada, sabendo que ela apoia sua jornada para um estado mais saudável e harmonioso.