TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer een zachte, stromende rivier binnenin, die de perfecte balans en harmonie van de lymfatische en immuunsystemen van je lichaam symboliseert. Stel je drie belangrijke punten voor langs deze rivier, die elk dienen als een vitale bron van energie en ondersteuning.

Ten eerste, concentreer je op het punt dat bekend staat als LI4, gelegen in de webbing tussen de duim en de wijsvinger van elke hand. Verbeeld je dit punt als een poort die opent om de soepele stroom van energie mogelijk te maken, waardoor congestie wordt verlicht en een gevoel van ontspanning en verlichting wordt bevorderd.

Vervolgens, verleg je aandacht naar LI11, dat zich bevindt aan de buitenste rand van de elleboogplooi wanneer de arm is gebogen. Beeld je dit punt in als een fontein van vitaliteit, die de circulatie verbetert en eventuele zwelling vermindert, alsof het zachtjes spanning en stagnatie masseert.

Ten slotte, richt je bewustzijn op SP6, dat zich ongeveer vier vingers boven de binnenenkel langs het scheenbeen bevindt. Dit punt fungeert als een koesterende bron voor de milt, waarbij het balans en harmonie binnen de systemen van het lichaam bevordert. Voel de kalmerende invloed terwijl het het immuunsysteem ondersteunt, en de natuurlijke verdedigingen van je lichaam versterkt.

Terwijl deze punten in je geest met elkaar verbinden, voel de harmonieuze interactie tussen hen, die een staat van evenwicht bevordert. De rivier van je lymfatische systeem stroomt moeiteloos, voert onzuiverheden af en versterkt je algehele welzijn. Omarm de kalme en gebalanceerde energie, wetende dat het je ondersteunt op je reis naar een gezondere, meer harmonieuze staat.