Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza un río suave y fluyente dentro de ti, simbolizando el equilibrio y la armonía perfectos de los sistemas linfático y inmunológico de tu cuerpo. Imagina tres puntos clave a lo largo de este río, cada uno sirviendo como una fuente vital de energía y apoyo.

Primero, enfócate en el punto conocido como LI4, ubicado en la membrana entre el pulgar y el índice de cada mano. Visualiza este punto como una puerta de entrada que se abre para permitir el flujo suave de energía, aliviando cualquier congestión y fomentando una sensación de relajación y alivio.

Siguiente, cambia tu atención a LI11, encontrado en el extremo externo del pliegue del codo cuando el brazo está doblado. Imagina este punto como una fuente de vitalidad, mejorando la circulación y reduciendo cualquier hinchazón, como si estuvieras masajeando suavemente la tensión y la estancamiento.

Finalmente, dirige tu conciencia a SP6, posicionado aproximadamente cuatro dedos por encima del tobillo interno a lo largo de la espinilla. Este punto actúa como una fuente nutritiva para el bazo, promoviendo el equilibrio y la armonía dentro de los sistemas del cuerpo. Siente su influencia calmante mientras apoya el sistema inmunológico, reforzando las defensas naturales de tu cuerpo.

Conforme estos puntos se conectan en tu mente, siente la interacción armoniosa entre ellos, fomentando un estado de equilibrio. El río de tu sistema linfático fluye sin esfuerzo, llevando impurezas y fortaleciendo tu bienestar general. Abraza la energía tranquila y balanceada, sabiendo que apoya tu camino hacia un estado más saludable y armonioso.