TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Bedensizdeki iyileşme noktalarına dikkat edin. Kimyasal alerji göz tahrişinden kurtulma yolculuğunuzu destekleyecek akupunktur noktalarını hayal ederken, enerjinin nazik akışını hayal edin. Kaşın dış kenarının hemen üzerinde, alın ortasında bulunan GB14, Yangbai olarak bilinen noktayı bulun. Bu nokta, göz semptomlarını hafifletmek için bir işaretçidir, görüşünüze netlik ve rahatlık getirir. Şimdi, burun köprüsünün hemen üzerinde, göz çukurlarınızın iç köşesinde yer alan BL2 veya Zanzhu'yu bulun. Rahatlatıcı etkisini hissedin; gözlerinizin çevresindeki rahatsızlığı yatıştırarak tahrişi azaltmaya çalışır. Şimdi, baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki zarın içinde bulunan LI4, diğer adıyla Hegu'ya dikkatinizi çevirin. Bu nokta, bağışıklığınızı artırmada hayati bir rol oynar, vücudunuzun tahriş edicilere karşı doğal savunmalarını güçlendirir. Son olarak, bileğinizin kıvrımında, baş parmak tarafında yer alan LU9, Taiyuan olarak bilinen noktayı hayal edin. Bu nokta, akciğerlerinize derin bir bağlantı kurarak genel solunum sağlığını teşvik eder ve vücudunuzdan tahriş edicilerin temizlenmesine destek olur. Bu noktalara meditasyon yaparken derin ve düzenli bir şekilde nefes alın. Her nefes alışınızda, iyileştirici enerjiyi çekin; her nefes verişinizde, herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı serbest bırakın. Bu noktaların birleşik gücünün bedeninizi uyumlaştırmasına, kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltmasına ve gözlerinizi doğal netlik ve konfor durumuna geri getirmesine izin verin. Bu noktaların birbirine bağlılığını hissedin, her biri daha büyük bir denge ve iyi olma hissine katkıda bulunur. Gözlerinizi saran yumuşak bir ışık hayal edin, tahrişi temizler ve rahatlatıcı bir huzur getirir. Nefes almaya devam edin, bu iyileştirici enerjinin serbestçe akmasına izin verin, bedeninizi mükemmel, normal durumuna döndürün.