Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją uwagę na punktach uzdrawiania w swoim ciele. Wyobraź sobie łagodny przepływ energii, gdy wizualizujesz punkty akupunktury, które wspierają twoją podróż w kierunku ulgi od podrażnienia oczu spowodowanego alergią chemiczną. Zlokalizuj GB14, znany jako Yangbai, usytuowany tuż nad zewnętrzną krawędzią brwi, w środkowej części czoła. Ten punkt jest latarnią do łagodzenia objawów oczu, przynosząc jasność i komfort twojemu wzrokowi. Następnie znajdź BL2, lub Zanzhu, umiejscowiony w wewnętrznym kąciku twoich oczodołów, tuż nad mostkiem nosa. Poczuj jego uspokajający wpływ, gdy działa na zmniejszenie podrażnienia, łagodząc wszelkie dyskomforty wokół twoich oczu. Teraz zwróć uwagę na LI4, znany również jako Hegu, znajdujący się w błonie między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt odgrywa kluczową rolę w wzmacnianiu twojej odporności, wzmacniając naturalne mechanizmy obronne twojego organizmu przeciwko drażniącym substancjom. Na koniec zwizualizuj LU9, znany jako Taiyuan, znajdujący się w zgięciu nadgarstka, po stronie kciuka. Ten punkt łączy się głęboko z twoimi płucami, promując ogólne zdrowie układu oddechowego i wspierając usuwanie drażniących substancji z twojego ciała. Gdy medytujesz nad tymi punktami, oddychaj głęboko i równomiernie. Z każdym wdechem wchłaniaj uzdrawiającą energię; z każdym wydechem uwalniaj wszelkie napięcie lub dyskomfort. Pozwól, aby połączona moc tych punktów zharmonizowała twoje ciało, redukując zaczerwienienie i swędzenie oraz przywracając twoje oczy do ich naturalnego stanu jasności i komfortu. Poczuj powiązania tych punktów, z których każdy przyczynia się do większego uczucia równowagi i dobrostanu. Wyobraź sobie miękkie światło otaczające twoje oczy, spłukujące podrażnienia i przynoszące kojące ulgi. Kontynuuj oddychanie, pozwalając tej uzdrawiającej energii swobodnie płynąć, odżywiając twoje ciało aż do jego idealnego, normalnego stanu.