TCM Tarifleri

Adet Kramı Rahatlatma: Ağrı Rahatlatıcı Doğal Çözümler

(F) Adet Kramplarını Hafifletme: SP6, CV4, LV3

Adet krampları, Düzensiz adetler, PMS

Bu tarif adet döngüsü desteklemeye odaklanıyor ve SP6, CV4, ve LV3'ü içeriyor. Adet döngülerini düzenlemeye, kramp rahatsızlıklarını gidermeye ve hormonal dalgalanmaları dengelemeye yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Şimdi, vücuttaki nazik uyuma odaklanalım, adet sağlığını ve dengesini destekleyen noktalara farkındalık getirerek. SP6'yı hayal edin, ayak bileğinin yaklaşık dört parmak genişliği yukarısında, alt bacağın iç kısmında yer alır. Bu noktayı, rahatsızlığı yatıştıran ve üreme sistemi boyunca enerjinin akışını uyumlu hale getiren sakinleştirici bir kaynak olarak düşünün.

Dikkatinizi CV4'e kaydırın, göbek altında, sıcaklık ve beslenme alanı. Bu noktayı, vücudun doğal ritmini destekleyen ve hormonal ve üreme sistemleri içinde uyum geliştiren canlılık rezervi olarak görselleştirin.

Son olarak, LV3'e yönelin, ayağın üstünde, baş parmak ile ikinci parmak arasındaki yumuşak vadide yer alır. Bu noktayı, gerilimi hafifleten ve karaciğere düzgün enerji akışını teşvik eden nazik bir rahatlama olarak görün, duyguların ve döngülerin dengesine yardımcı olun.

Birlikte, bu noktalar bir denge senfonisi yaratır, kanı besler, ruhu sakinleştirir ve içindeki enerjileri hizalar. Yavaşça nefes alırken, bu noktaların birbirine bağlılığını hissedin, adet döngüsüne huzur ve istikrar getirerek, krampları hafifleterek ve doğal bir iyilik hali durumu geliştirin. Bu dengenin yayılmasına izin verin, her yerde uyum ve huzur restore ederek.