وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف تقلصات الدورة الشهرية: Remedies طبيعية لتخفيف الألم

(F) تخفيف آلام الدورة الشهرية: SP6, CV4, LV3

تقلصات الحيض, فترات غير منتظمة, متلازمة ما قبل الحيض

تركز هذه الوصفة على دعم الدورة الشهرية وتشمل SP6 و CV4 و LV3. تساعد في تنظيم الدورات الشهرية وتخفيف التقلصات وتوازن التقلبات الهرمونية.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

الآن، دعنا نركز على التناغم اللطيف داخل الجسم، مما يجلب الوعي إلى النقاط التي تدعم صحة الدورة الشهرية والتوازن. تخيل SP6، الموجود على داخل الساق السفلية، حوالي أربعة عرض أصابع فوق الكاحل. تخيل هذه النقطة كمصدر مهدئ، يخفف الانزعاج، وينظم تدفق الطاقة عبر الجهاز التناسلي.

حوّل تركيزك إلى CV4، التي تقع تحت السرة، مكان الدفء والرعاية. تخيل هذه النقطة كخزان للحيوية، تدعم الإيقاع الطبيعي للجسم وتعزز التناغم داخل الأنظمة الهرمونية والتناسلية.

أخيرًا، وجّه الانتباه إلى LV3، الموجود في أعلى القدم، في الوادي الناعم بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني. انظر إلى هذه النقطة كإفراج لطيف، يخفف التوتر ويعزز تدفق الطاقة السلس عبر الكبد، مما يساعد في توازن العواطف والدورات.

معًا، تخلق هذه النقاط سمفونية من التوازن، تغذي الدم، تهدئ الروح، وتنسق الطاقات داخل الجسم. بينما تتنفس بلطف، اشعر بالترابط بين هذه النقاط، مما يجلب السلام والاستقرار لدورة الطمث، ويخفف التقلصات، ويعزز حالة من الرفاهية الطبيعية. دع هذا التوازن يتخلل، مستعيدًا التناغم والهدوء في جميع الأنحاء.