중국 전통 의학 레시피

생리통 완화: 통증 완화를 위한 자연 요법

(F) 생리통 완화: SP6, CV4, LV3

생리통, 생리불순, PMS

이 레시피는 월경 지원에 초점을 맞춘 레시피로 SP6, CV4, LV3가 포함되어 있습니다. 생리 주기를 조절하고 경련을 완화하며 호르몬 변동의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

이제 신체 내의 부드러운 조화에 집중하여 생리 건강과 균형을 지원하는 지점에 대한 인식을 가져봅시다. SP6을 상상해 보세요. 이 지점은 발목 위 약 네 손가락 너비의 위치에 있는 하퇴 내측에 있습니다. 이 지점을 편안하게 하는 원천으로 상상하며, 불편함을 완화하고 생식 시스템을 통해 에너지 흐름을 조화롭게 만듭니다.

CV4로 시선을 옮겨 보세요. 이 지점은 배꼽 아래에 위치하며, 따뜻함과 보살핌의 장소입니다. 이 지점을 활력의 저장소로 시각화하여 신체의 자연스러운 리듬을 지원하고 호르몬 및 생식 시스템 내에서 조화를 촉진합니다.

마지막으로 LV3에 주의를 기울여 보세요. 이 지점은 발의 윗부분에 위치하며, 엄지발가락과 둘째 발가락 사이의 부드러운 계곡에 있습니다. 이 지점을 부드러운 해방으로 보아 긴장을 완화하고 간을 통해 원활한 에너지 흐름을 촉진하여 감정과 주기의 균형을 돕습니다.

이 세 지점이 함께 균형의 교향곡을 만들어 혈액을 보살피고 정신을 진정시키며 내부 에너지를 정렬합니다. 부드럽게 숨을 쉬면서 이러한 지점의 상호 연결성을 느끼고 생리 주기에 평화와 안정성을 가져오며 경련을 완화하고 자연스러운 웰빙 상태를 촉진합니다. 이 균형이 스며들도록 하여 조화와 평온을 회복하십시오.