TCM Tarifleri

Polen Alerjisi Rahatlatma: Sinüs Ağrısını ve Tıkanıklığı Giderme

Polen Konfor Deneyimi: Sakinleş ve Nefes Al: LI20, ST8, GB20, LI4

Polen Uyum Deneyimi: Yüz gerilimini yatıştırın, nazik nefes akışını kucaklayın, netliğin tadını çıkarın.

Polen Rahatlama Deneyimi - Bu rehberli duyusal tarif, net ve açık bir nefes alma deneyimini teşvik eder, yüz gerginliğini hafifletir ve huzurlu bir zihin alanı oluşturur. Vitalite ve denge duygusunu geliştirmek için odaklanmış duyusal alanlarla etkileşimde bulunun. Artan iç uyum için rahatlatıcı bir yolculuğun tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Polen Alerjisi Sinüs Ağrısı: Beslenme Rahatlaması

BioCoherence Meditation

Polenle ilgili sinüs ağrısını hafifletmeye yardımcı olacak akupunktur noktalarını görselleştirin.

LI20, Yingxiang olarak bilinir, burun deliklerinizin yanında yer alır. Bu nokta burun pasajlarını açarak tıkanıklığı gidermeye ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur. Derin bir nefes alırken, havanın ferahlatıcı akışını hayal edin, baskıyı serbest bırakın ve sinüslerinizde netliğin geri dönmesine izin verin.

Sonra, ST8 veya Touwei'ye odaklanın, şakakların hemen üzerindeki alın saç çizgisinde yer alır. Bu nokta yüz bölgesindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur. Alnınızda yayılan sıcaklığı hayal edin, gerginliği yatıştırın ve hafiflik hissi yaratın.

Şimdi, dikkatlerinizi GB20 veya Fengchi'ye yönlendirin, bu nokta kafanın tabanında, boynunuzun her iki yanında bulunan çukurlarda yer alır. Bu nokta kafayı açar, rahatlamayı ve zihinsel netliği teşvik eder. Bu alana nefes alırken gerginliğin eridiğini hayal edin, hafif bir serbest bırakma hissedin.

Son olarak, LI4, Hegu olarak bilinir, elinizin arkasında, baş parmak ile işaret parmağınız arasında yer alır. Bu nokta bağışıklığı artırmak ve genel sağlığı desteklemek için güçlüdür. Dinlenirken, üzerinizden geçen bir güç dalgasını hayal edin, bedeninizi polenlere karşı güçlendirir ve canlılığınızı artırır.

Derin nefes almaya devam ederken, bu noktaların içindeki uyumun birbirine bağlılığını hissedin. Her nefes alışınızda iyileştirici enerjiyi içeri alın; her nefes verişinizde rahatsızlık ve tıkanıklığı serbest bırakın. Bu dengenin doğal iyi oluş halinizi yeniden sağlamasına izin verin. Bu nazik enerji akışıyla gelen kolaylığı ve netliği kucaklayın, varlığınızda bir huzur ve rahatlık hissi geliştirin.