TCM-recepten

Pollenallergi Lättnad: Lindra Bihulevärk och Täppa

Pollen Komfort Upplevelse: Lugna och Andas: LI20, ST8, GB20, LI4

Pollen Harmoni Upplevelse: Lindra ansiktsspänningar, omfamna ett mjukt andningsflöde, njut av klarhet.

Pollen Relief Experience - Detta guidade sensoriska recept främjar en klar och öppen andningsupplevelse, lindrar ansiktsspänningar och främjar en lugn sinnesstämning. Engagera dig med fokuserade sensoriska områden för att odla en känsla av vitalitet och balans. Njut av en lugnande resa mot ökad intern harmoni.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Pollenallergi Bihålepain: Näringslindring

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som kommer att hjälpa till att lindra pollenrelaterad bihåleinflammation.

LI20, känd som Yingxiang, ligger vid sidan av dina näsborrar. Denna punkt öppnar näsgångarna, hjälper till att rensa trängsel och lindra obehag. Föreställ dig en uppfriskande luftström när du andas djupt, släpper tryck och låter klarhet återvända till dina bihålor.

Fokusera nu på ST8, eller Touwei, som ligger vid hårfästet på pannan, strax ovanför tinningarna. Denna punkt hjälper till att lindra tryck i ansiktet. Visualisera värme sprida sig över din panna, lugnande spänningar och skapa en känsla av lätthet.

Rikta nu din uppmärksamhet mot GB20, eller Fengchi, som finns vid basen av skallen, i fördjupningarna på vardera sidan av din nacke. Denna punkt rensar huvudet, främjar avslappning och mental klarhet. Föreställ dig att spänningar smälter bort när du andas in i detta område, och känner en mild lättnad.

Slutligen, överväg LI4, känd som Hegu, som ligger på baksidan av din hand, mellan tumme och pekfinger. Denna punkt är kraftfull för att öka immunförsvaret och det allmänna välbefinnandet. När du vilar, föreställ dig en våg av styrka skölja över dig, stärka din kropp mot pollen och öka din vitalitet.

När du fortsätter att andas djupt, känn sammanlänkningen av dessa punkter harmonisera inom dig. Varje inandning tar in helande energi; varje utandning släpper obehag och trängsel. Låt denna balans återställa ditt naturliga tillstånd av välbefinnande. Omfamna lättheten och klarheten som kommer med detta mjuka flöde av energi, och främja en känsla av fred och komfort i hela ditt väsen.