وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف ألم الجيوب الأنفية المرتبط بالحبوب pollen.

LI20، المعروف باسم Yingxiang، يقع بجانب فتحتي أنفك. هذه النقطة تفتح الممرات الأنفية، مما يساعد على تخفيف الاحتقان وتخفيف الانزعاج. تخيل تدفقًا منعشًا من الهواء أثناء تنفسك بعمق، مما يحرر الضغط ويسمح بالوضوح للعودة إلى جيوبك الأنفية.

بعد ذلك، ركز على ST8، أو Touwei، الذي يقع عند خط شعر الجبين، فوق الصدغين مباشرة. هذه النقطة تساعد على تخفيف ضغط الوجه. تخيل الدفء ينتشر عبر جبهتك، مهدئًا التوتر ويخلق شعورًا بالخفة.

الآن، وجه انتباهك إلى GB20، أو Fengchi، الموجود في قاعدة الجمجمة، في التجاويف على جانبي رقبتك. هذه النقطة تزيل الضغوط من الرأس، مما يعزز الاسترخاء والوضوح العقلي. تخيل التوتر يذوب بينما تتنفس في هذه المنطقة، وتشعر بإفراج لطيف.

وأخيرًا، اعتبر LI4، المعروف باسم Hegu، الموجود في ظهر يدك، بين الإبهام وإصبع السبابة. هذه النقطة قوية لتعزيز المناعة والصحة العامة. بينما تستريح، تخيل موجة من القوة تغسلك، تعزز جسمك ضد حبوب اللقاح وتعزز حيويتك.

بينما تواصل التنفس بعمق، اشعر بالتواصل بين هذه النقاط تتناغم بداخلك. كل شهيق يجلب طاقة شفاء؛ كل زفير يحرر الانزعاج والاحتقان. دع هذا التوازن يستعيد حالتك الطبيعية من الرفاهية. احتضن السهولة والوضوح الذي يأتي مع هذا التدفق اللطيف من الطاقة، مما يعزز شعورًا بالسلام والراحة في جميع كيانك.