TCM Oppskrifter

Pollenallergi Lindring: Lindre Bihulepine og Tett Nese

Pollen Komfort Opplevelse: Berolig og Pust: LI20, ST8, GB20, LI4

Pollen Harmoni Opplevelse: Lindre ansiktsspenn, omfavn myk pusteflow, nyt klarhet.

Pollen Relief Experience - Denne guidede sensoriske oppskriften fremmer en klar og åpen pusteopplevelse, reduserer ansiktsspenn og fremmer et rolig sinn. Engasjer deg med fokuserte sensoriske områder for å dyrke en følelse av vitalitet og balanse. Nyt en beroligende reise mot forbedret indre harmoni.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Pollenallergi Bihulepine: Ernæringslindring

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe med å lindre pollenrelatert bihulepine.

LI20, kjent som Yingxiang, ligger ved siden av neseborene dine. Dette punktet åpner nesegangene, hjelper med å fjerne overbelastning og lindre ubehag. Forestill deg en forfriskende luftstrøm når du puster dypt, frigjør trykk og lar klarhet komme tilbake til bihulene dine.

Neste, fokuser på ST8, eller Touwei, som ligger ved hårfestet på pannen, rett over tinningene. Dette punktet hjelper med å lindre ansiktstrykk. Se for deg varmen spre seg over pannen din, beroligende stramhet og skape en følelse av letthet.

Nå, rett oppmerksomheten mot GB20, eller Fengchi, som finnes ved bunnen av kraniet, i hulrommene på hver side av nakken din. Dette punktet renser hodet, fremmer avslapning og mental klarhet. Forestill deg at spenning smelter bort når du puster inn i dette området, og føler en mild frigjøring.

Til slutt, vurder LI4, kjent som Hegu, som ligger på baksiden av hånden din, mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet er kraftig for å styrke immunforsvaret og generell velvære. Når du hviler, forestill deg en bølge av styrke som skyller over deg, som styrker kroppen din mot pollen og forbedrer vitaliteten din.

Når du fortsetter å puste dypt, føl sammenhengen mellom disse punktene som harmoniserer innen deg. Hver innånding bringer inn helbredende energi; hver utånding frigjør ubehag og overbelastning. La denne balansen gjenopprette din naturlige tilstand av velvære. Omfavn lettelsen og klarheten som følger med denne milde energistrømmen, og fremme en følelse av fred og komfort i hele ditt vesen.