TCM Tarifleri

Lateks Alerjisi: Cilt Reaksiyonlarını Yönetme Kılavuzu

Deri Rahatı için Duyusal Farkındalık: LI4, SP10, LU9, BL12

Lateks Duyarlılığı Kılavuzu: Nazik bakımı, yatıştırıcı hisleri ve sakin alanları kucaklayın.

İç Denge Tarifi - Bu rehberli duyusal yolculuk, genel iyi oluşunuzu artırmaya odaklanır. Nazik duyusal alanları kullanarak, uyumlu bir deneyim teşvik eder, dayanıklılığı destekler ve rahatlatıcı bir ortam yaratır. Vücudunuzun farkındalığını ve duygusal huzurunuzu besleyen huzurlu bir keşfin tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin nefes almaya devam edin, her nefes alışın sizi sakinleştirirken, her nefes verişin gerginliği salmasına izin verin. Bu alana yerleşirken, lateks hassasiyeti ve cilt irritasyonuna karşı vücudunuzun yanıtını dengelemeye yardımcı olacak akupunktur noktalarını hayal edin.

LI4, Hegu olarak bilinir, baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki bölgededir. Bu nokta, bağışıklığı artırmasıyla ünlüdür ve vücudunuzun alerjenlere ve tahriş edici maddelere karşı savunmasına yardımcı olur. Bu noktadan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, vücudunuzun doğal savunmalarını güçlendiriyor.

Sonra, dikkatinizi SP10, yani Xuehai'ye getirin, bu nokta iç uylukta, diz kapağının yaklaşık iki parmak genişliği yukarısındadır. Bu nokta kan akışını artırır ve cilt sağlığını destekler. Cildinizi besleyen nazik bir enerji akışını hayal edin, irritasyonu hafifletiyor ve kurdeşenleri azaltıyor.

Şimdi, LU9'a, Taiyuan olarak bilinen noktaya odaklanın, bu nokta bileğinizde, baş parmağın altındaki çukurdadır. Bu nokta akciğerleri güçlendirir ve solunum sağlığını destekler. Nefesinizin daha derin ve besleyici hale geldiğini, akciğerlerinizi canlandırıcı enerjiyle doldurduğunu hayal edin.

Son olarak, BL12, yani Fengmen'i görselleştirin, bu nokta sırtınızda, omurgadan yaklaşık bir buçuk inç uzakta, ikinci torasik vertebranın seviyesindedir. Bu nokta rüzgarı uzaklaştırmaya yardımcı olur ve vücudunuzu dışsal etkilerden korur. Çevrenizde, tahriş edicilerden sizi koruyan bir koruyucu bariyerin oluştuğunu hayal edin.

Derin nefes alırken, bu noktalardan gelen enerjinin vücudunuzda akmasına izin verin, bağışıklık sisteminizi uyumlu hale getirin, dolaşımı artırın ve cildinizi yatıştırın. Bu doğal sürece güvenin ve vücudunuzun mükemmel, dengeli haline dönmesine izin verin. Sizi saran iyileştirici hisleri kucaklayın, huzur ve iyi olma hali duygusunu besleyin.