TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Blijf je diepe ademhaling voortzetten, laat elke inademing je vullen met rust en elke uitademing spanning loslaten. Terwijl je je in deze ruimte nestelt, visualiseer de acupunctuurpunten die zullen helpen bij het balanceren van de reactie van je lichaam op latexgevoeligheid en huidirritatie.

LI4, bekend als Hegu, bevindt zich in de ruimte tussen je duim en wijsvinger. Dit punt staat bekend om het versterken van de immuniteit, waardoor je lichaam zich verdedigt tegen allergenen en irriterende stoffen. Visualiseer een warme gloed die van dit punt straalt en de natuurlijke verdedigingen van je lichaam versterkt.

Breng vervolgens je aandacht naar SP10, of Xuehai, dat zich op de binnenkant van de dij bevindt, ongeveer twee duimbreedtes boven de knieschijf. Dit punt bevordert de bloedstroom en ondersteunt de gezondheid van de huid. Beeld je een zachte energiestroom in die je huid voedt, irritatie verlicht en netelroos vermindert.

Focus nu op LU9, bekend als Taiyuan, gelegen bij de pols, in de deuk onder de duim. Dit punt versterkt de longen en ondersteunt de ademhalingsgezondheid. Stel je voor dat je adem dieper en voedender wordt, je longen vul je met revitaliserende energie.

Visualiseer tenslotte BL12, of Fengmen, dat zich op je rug bevindt, ongeveer anderhalve inch van de wervelkolom op het niveau van de tweede thoracale wervel. Dit punt helpt wind te verdrijven en ondersteunt je lichaam bij het afschermen van externe invloeden. Beeld je een beschermende barrière in die zich om je vormt, je beschermend tegen irriterende stoffen.

Terwijl je diep ademhaalt, laat je de energie van deze punten door je lichaam stromen, harmoniseer je immuunsysteem, verbeter je de circulatie en verzacht je je huid. Vertrouw op dit natuurlijke proces en laat je lichaam terugkeren naar zijn perfecte, gebalanceerde staat. Omarm de helende sensaties terwijl ze je omhullen en een gevoel van vrede en welzijn bevorderen.