TCM Tarifleri

Temas Kreması: Alerjik Cilt Döküntülerine Rahatlama

Temas Dermatit: LI11, SP10, BL13, ST36

Alerjik cilt döküntüsü, Kaşıntı, Kızarıklık

Bu tarif, ısının giderilmesi için LI11 (Quchi), kan dolaşımını artırmak için SP10 (Xuehai), akciğerleri desteklemek için BL13 (Feishu) ve canlılığı artırmak için ST36 (Zusanli) kullanarak temas dermatitini ele alır. Kaşıntı ve kızarıklığı azaltır. Kontrendikasyonlar: Şiddetli cilt enfeksiyonlarında LI11'den kaçının; cilt durumlarında SP10 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya ve nefesinizi derinleştirmeye devam ederken, rahatsızlığın ortaya çıktığı vücut bölgelerine dikkat edin. Denge ve uyumu yeniden sağlamak için akupunktur noktalarını hayal edin.

LI11, Quchi olarak bilinen noktayı dış dirsek katında bulun. Bu noktanın vücudunuzdan fazla ısıyı temizlediğini, kaşıntı ve kızarıklığı azalttığını ve yatıştırıcı bir his sağladığını hayal edin.

Sonra, iç uylukta, diz kapağının yaklaşık iki parmak üstünde bulunan SP10, Xuehai'yi bulun. Bu noktanın kanınızı canlandırdığını, dolaşımı artırdığını ve cildin doğal iyileşme süreçlerini desteklediğini hayal edin.

Şimdi, sırtın alt kısmında, omurgaya yakın, yaklaşık bel seviyesinde bulunan BL13, Feishu'ya odaklanın. Bu noktanın akciğerlerinizi beslediğini, vücudunuzda taze enerjinin akmasına izin verdiğini ve tahriş edicilere karşı dayanıklılığı artırdığını hayal edin.

Son olarak, diz kapağının dört parmak altında, bacağın dış tarafında bulunan ST36, Zusanli ile bağlantı kurun. Bu noktanın canlılığınızı ve genel gücünüzü artırdığını, vücudunuzu alerjenlerle savaşmaya ve dengeyi geri kazanmaya güçlendirdiğini hayal edin.

Bu görselleştirmeyi tutarken, bu noktaların birbirleriyle bağlantısını ve cildiniz, kanınız ve genel sağlığınız üzerindeki etkisini hissedin. Sıcaklığın ve iyileştirici enerjinin bu yollar boyunca dolaşmasına izin verin, rahatlama sağlayın ve cildinizi sağlıklı durumuna döndürün.

Derin nefes almaya devam edin, sakinliği davet edin ve herhangi bir gerginliği serbest bırakın. Bu doğal iyileşme sürecini kucaklayın, vücudunuzun kendini yenileme gücüne sahip olduğunu bilerek. Herhangi bir rahatsızlıktan kurtulun ve dengenin geri dönmesine izin verin.