中医学レシピ

接触皮膚炎：アレルギー性皮膚発疹の緩和

快適のための穏やかな肌体験: LI11, SP10, BL13, ST36

肌を和らげる感覚：肌の快適さとバランスのためにリラックスした体験を受け入れましょう。

カームスキンエクスペリエンスレシピ - このガイド付きの感覚体験は、内面的なバランスと活力を促進するエリアに焦点を当てており、不快感を和らげ、全体的な幸福感を高めるように設計されています。より穏やかで活力に満ちた自分への旅を受け入れましょう。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

リラックスを続け、呼吸を深めながら、体の不快感が現れる部分に意識を向けてください。バランスと調和を回復するための鍼灸ポイントを視覚化します。

外側の肘のひじ折れにあるLI11、曲池を見つけてください。このポイントが体の余分な熱を取り除き、かゆみや赤みを和らげ、心地よい感覚を促進している様子を想像してください。

次に、内ももにあるSP10、血海を見つけてください。膝蓋骨の約2指幅上に位置しています。このポイントが血液を活性化し、循環を促進し、肌の自然な治癒プロセスをサポートしている様子を思い描いてください。

今、背中のBL13、肺兪に意識を移してください。これは、脊椎の近く、下背部のレベルにあります。このポイントが肺を育んでいる様子を視覚化し、新しいエネルギーが体を流れ、刺激物に対する抵抗力を育んでいることを感じてください。

最後に、膝蓋骨の下に4指幅、脚の外側に位置するST36、足三里とつながってください。このポイントがあなたの活力と全体的な強さを高め、アレルゲンと戦い、バランスを回復する力を体に与えている様子を想像してください。

この視覚化を保持し、これらのポイントの相互関連性と、肌、血液、全体的な健康への影響を感じてください。暖かさと癒しのエネルギーがこれらの経路を循環し、不快感を和らげ、肌を健康な状態に戻す様子を受け入れてください。

深く呼吸を続け、落ち着きを招き入れ、緊張を解放してください。この自然な癒しのプロセスを受け入れ、あなたの体が自らを回復する力を持っていることを知ってください。どんな不快感も手放し、バランスが戻ることを許可してください。