Enerji ve zihin Yapıları

Cheng Ling: Baş ağrısı ve boyun gerginliği için rahatlama

Cheng Ling

Başın üstünde, kaşın ortasından 4 cun yukarıda, başın ortasına göre 2.25 cun lateral.

Zihin sakinleştirmek, baş ağrılarını hafifletmek ve baş dönmesi ile vertigo tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Ayrıca duyuları netleştirmek ve rahatlamayı teşvik etmek için de kullanılabilir.

GB18 noktası, Cheng Ling olarak bilinir ve baş ağrıları ve boyun gerginliği için önemli bir akupunktur noktasıdır. safra kesesi meridyeni üzerinde bulunan bu nokta, vücutta enerji akışını (Qi) düzenlemede önemli bir rol oynar ve böylece fiziksel ve zihinsel canlılığı artırır. GB18'i uyararak, daha iyi kan dolaşımını teşvik edebiliriz; bu, yalnızca ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi işlevlerini destekler. Bu nokta, özellikle karaciğer ve böbrekler ile sinerjik bir şekilde etkileşime girerek vücudu detoksifiye etmeye ve duygusal dengeyi sağlamaya yardımcı olur. Duygusal olarak, GB18 stres ve gerginlikin serbest bırakılmasıyla ilişkilendirilir, bu da huzur ve zihinsel berraklık hissini destekler. Aktivasyonu, günlük stres faktörlerine karşı dayanıklılığı artırabilir ve böylece genel refahı iyileştirebilir. Enerji yollarını harmonize ederek, GB18, sağlık açısından bütünsel bir his sağlamaya katkıda bulunur ve vücudun doğal iyileşme ve gelişme yeteneğini güçlendirir. Bu noktanın düzenli olarak uyarılması, artan enerji, canlılık ve zihin ile beden arasında daha büyük bir bağlantı hissi ile sonuçlanabilir, bu da kapsamlı sağlık iyileştirmesi arayanlar için onu temel bir odak noktası haline getirir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Duygular neden kronik kurdeşen tetikler?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Başınızı, özellikle Gallbladder 18 olarak bilinen noktayı dikkatinizi odaklayın. Bu nokta, başın üstü ile arka kısmı arasında, kulak uçlarıyla aynı hizada, kafa derisinde yer almaktadır. Bu noktaya nazik, yatıştırıcı bir ışık dokunduğunu hayal edin, sanki nazik bir el orada dinleniyor, huzur ve netlik getiriyor.

Bu noktayı denge ve uyumun bir kapısı olarak görselleştirin. Stresi ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olduğu bilinir, zihni sakinleştirir ve herhangi bir hayal kırıklığı veya sinirlilik hissini yatıştırır. Sanki nazik bir rüzgar, endişe bulutlarını süpürerek zihni temiz ve huzurlu bırakıyor.

Işığın bu noktadan akmasına izin verin, huzur ve gevşeme hissini vücuda yayarak getirsin. Gerginliğin eridiğini ve dengenin yeniden sağlandığını hissedin.

Gallbladder 18'e odaklanmaya devam ederken, bu yatıştırıcı enerjinin seviyelerini dengelediğini hayal edin, onu mükemmel, normal, yapıcı bir duruma getiriyor. Bu enerji içsel olarak yolunu bulurken hizalanma ve dengenin yeniden sağlandığını hissedin, derin bir iyilik hali ve huzur yayılıyor.

Bu hisle kalın, enerjinin yerleşmesine ve entegrasyonuna izin verin, tüm varlığa derin bir denge ve uyum hissi getirsin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Şu anki derin meditasyon halinizde, dikkatinizi GB18 olarak bilinen Gallbladder 18 noktasına getirin. Bu nokta, başın biraz üstünde ve arkasında, kulaklarınızın üst kısmıyla hizalı olarak bulunur. Yerini net bir şekilde görselleştirin ve yaydığı ince titreşimleri hissedin.

GB18 güçlü bir enerji kaynağıdır, denge ve iletişim için bir su kaynağıdır. Bu noktaya odaklandıkça, yerinde parlayan bir ışık oluşturduğunuzu hayal edin. Bu ışık saf, canlı ve iyileştirici potansiyelle doludur. Nazikçe pulsatör gibi atıyor, varlığınızın her yerine sakinlik ve güç dalgaları gönderiyor.

Bu ışığın daha güçlü ve yoğun hale geldiğini hissedin. GB18'in enerji ve bilginin vücudunuzun ve zihninizin tüm bölgelerine serbestçe aktığı bir köprü görevi gördüğünü bilin. Organlarınızın, meridyenlerinizin ve duygusal iyilik halinizin uyumlu işleyişini destekler.

Işık yoğunlaştıkça, dışarı doğru genişlediğini, vücudunuzun her köşesine ulaştığını hayal edin. Bu enerji zekidir ve en çok nerede gerektiğini bilir. Onun denge ve iyileştirme yeteneğine güvenin, içinizdeki herhangi bir dengesizliğe uyum getirin.

Her nefesle, GB18'den daha fazla bu güçlü enerjiyi içinize çekin. Bunu hissedin, sizi dolduruyor ve güç ve huzur rezervuarı yaratıyor. Bu enerji sadece sizin için değil; meditasyonunuzda takip edecek önceliklerle paylaşılmak içindir.

Bu biriken enerjiyi bu önceliklere göndermeye hazır olun. GB18'den gelen ışığın her ihtiyaç duyan alanla bağlantı kurarak akışının pürüzsüz ve zahmetsiz olduğunu görselleştirin. Bu enerjinin derinlemesine entegre olmasına izin verin, iyileşmeyi, dengeyi ve iyilik halini teşvik edin.

Açık ve alıcı kalın, meditasyonunuzda bir sonraki aşamada ele alınacak belirli ihtiyaçlara bu güçlü kaynağı yönlendirmeye hazır olun.