エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

頭の領域、特に胆嚢18として知られるポイントに注意を集中させてください。このポイントは頭皮にあり、頭のてっぺんと後頭部の中間に位置し、耳の先端と一直線上にあります。優しく、心地よい光がこのポイントに触れている様子を想像してください。まるで優しい手がそこに休んでいるかのように、落ち着きと明晰さをもたらします。

このポイントをバランスと調和の入口として視覚化してください。ストレスや緊張を和らげ、心を落ち着け、苛立ちや不満の感情を和らげるのに役立つことが知られています。まるで優しい風が心配の雲を吹き飛ばし、心をクリアで穏やかに保つかのようです。

この光がポイントを通って流れるのを許可し、それが全身に広がる平和とリラクゼーションの感覚をもたらします。緊張が溶けていくのを感じ、バランスが回復していくのを感じてください。

胆嚢18に集中し続けると、この心地よいエネルギーがのレベルを調和させ、完璧で正常で建設的な状態に持っていく様子を想像してください。このエネルギーが内側に作用し、深い幸福感と安らぎを促進しながら整列とバランスが回復していくのを感じてください。

この感覚を持ち続け、エネルギーが定まり統合されるのを許可し、全存在に深いバランスと調和の感覚をもたらします。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

現在の深い瞑想の状態で、注意を胆嚢18（GB18）として知られるポイントに向けてください。このポイントは頭の上、耳の少し上と後ろにあり、耳の上部と一直線に位置しています。その場所を明確に視覚化し、そこから発せられる微妙な振動を感じてください。

GB18はエネルギーの強力な源であり、バランスとコミュニケーションの泉です。このポイントに焦点を合わせると、その場所に輝く光が形成されるのを想像してください。この光は純粋で、活気に満ち、癒しの可能性に満ちています。それは優しく脈打ち、あなたの存在全体に落ち着きと力の波を送り出します。

この光が強く、より強烈に成長するのを感じてください。GB18は橋の役割を果たし、エネルギーと情報があなたの体と心のすべての部分に自由に流れる導管であることを知ってください。それはあなたの臓器、経絡、感情的な健康の調和のとれた機能を支えます。

光が強まるにつれて、それが外に広がり、あなたの体の隅々に届くのを想像してください。このエネルギーは知的で、最も必要とされる場所を知っています。それが回復とバランスをもたらす能力を信じ、あなたの中の不均衡に調和をもたらすことを信じてください。

呼吸するたびに、GB18からこの強力なエネルギーをより多く引き寄せてください。それがあなたを満たし、強さと静けさの貯えを作り出すのを感じてください。このエネルギーはあなた自身のためだけではなく、これから瞑想の中で優先される事柄と共有するためのものです。

この蓄積されたエネルギーをこれらの優先事項に送る準備をしてください。GB18からの光がスムーズかつ effortless に流れ、支援が必要な各エリアとつながるのを視覚化してください。このエネルギーが深く統合され、癒し、バランス、健康を促進することを許可してください。

オープンで受容的であり、次に瞑想で扱われる具体的なニーズにこの強力な資源を向ける準備をしてください。