ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

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अपने ध्यान को सिर के क्षेत्र पर केंद्रित करें, विशेष रूप से उस बिंदु पर जिसे Gallbladder 18 के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु खोपड़ी पर स्थित है, सिर के शीर्ष और सिर के पीछे के बीच, कानों के टिप्स के साथ एक सीधी रेखा में। कल्पना करें कि एक हल्की, सुखदायक रोशनी इस बिंदु को छू रही है, जैसे कि एक हल्का हाथ वहाँ आराम कर रहा है, शांति और स्पष्टता लाते हुए।

इस बिंदु को संतुलन और सामंजस्य के लिए एक द्वार के रूप में देखने की कल्पना करें। यह तनाव और दबाव को कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है, मन को शांत करता है और किसी भी निराशा या चिड़चिड़ापन की भावनाओं को सुखदायी बनाता है। जैसे कोई हल्की हवा चिंता के बादलों को उड़ाए जा रही है, मन को स्पष्ट और शांत छोड़ते हुए।

इस रोशनी को बिंदु के माध्यम से बहने दें, इसके साथ शांति और विश्राम का अनुभव लाते हुए जो पूरे शरीर में फैलता है। तनाव को पिघलते हुए महसूस करें, और संतुलन की भावना को पुनर्स्थापित होते हुए महसूस करें।

जैसे-जैसे आप Gallbladder 18 पर ध्यान केंद्रित करते रहते हैं, कल्पना करें कि यह सुखद ऊर्जा के स्तर को सामंजस्य में ला रही है, इसे उसके सही, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में लाकर। भीतर संरेखण और संतुलन को पुनर्स्थापित होते हुए महसूस करें, जैसे यह ऊर्जा अपने रास्ते के माध्यम से काम कर रही है, भलाई और शांति की गहरी भावना को बढ़ावा देती है।

इस भावना के साथ रहें, ऊर्जा को व्यवस्थित और एकीकृत करने की अनुमति देते हुए, पूरे अस्तित्व में संतुलन और सामंजस्य की गहरी भावना लाते हुए।

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आपकी वर्तमान गहन ध्यान की स्थिति में, अपनी ध्यान को उस बिंदु पर लाएँ जिसे गैलब्लेडर 18, या GB18 के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु सिर पर, कानों के ठीक ऊपर और पीछे, आपके कानों के शीर्ष के साथ संरेखित होता है। इसके स्थान को स्पष्ट रूप से चित्रित करें, और इसके द्वारा उत्सर्जित सूक्ष्म तरंगों को महसूस करें।

GB18 ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत है, संतुलन और संचार का एक स्रोत है। जब आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो इसके स्थान पर एक चमकदार प्रकाश का निर्माण करते हुए कल्पना करें। यह प्रकाश शुद्ध, जीवंत, और उपचार की संभावनाओं से भरा हुआ है। यह हल्के से धड़कता है, आपके पूरे अस्तित्व में शांति और शक्ति की लहरें भेजता है।

इस प्रकाश को मजबूत और अधिक तीव्र होते हुए महसूस करें। जानें कि GB18 एक पुल के रूप में कार्य करता है, एक नली के रूप में जिसके माध्यम से ऊर्जा और जानकारी आपके शरीर और मन के सभी हिस्सों में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है। यह आपके अंगों, मेरिडियन और भावनात्मक कल्याण के सामंजस्यपूर्ण कार्य को समर्थन करता है।

जब प्रकाश तीव्र होता है, तो इसे बाहर की ओर विस्तारित होते हुए कल्पना करें, आपके शरीर के प्रत्येक कोने तक पहुँचते हुए। यह ऊर्जा बुद्धिमान है और जानती है कि इसे सबसे अधिक कहाँ आवश्यकता है। इसकी क्षमता पर विश्वास करें इसे बहाल और संतुलित करने की, आपके भीतर किसी भी असंतुलन को सामंजस्य में लाने की।

हर साँस के साथ, GB18 से अधिक शक्तिशाली ऊर्जा खींचें। इसे अपने भीतर भरते हुए महसूस करें, ताकत और शांति का एक जलाशय बनाते हुए। यह ऊर्जा केवल आपके लिए नहीं है; इसे उन प्राथमिकताओं के साथ साझा किया जाना है जो आपके ध्यान में आगे आएँगी।

अपने आप को इस संचित ऊर्जा को इन प्राथमिकताओं की ओर भेजने के लिए तैयार करें। GB18 से प्रकाश को सुचारू और सहजता से प्रवाहित होते हुए कल्पना करें, प्रत्येक क्षेत्र के साथ जुड़ते हुए जिसे समर्थन की आवश्यकता है। इस ऊर्जा को गहराई से समेकित होने दें, उपचार, संतुलन और कल्याण को बढ़ावा देते हुए।

खुले और ग्रहणशील रहें, इस शक्तिशाली संसाधन को उन विशिष्ट जरूरतों की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार रहें जो आपके ध्यान में अगली बार संबोधित की जाएँगी।