TCM Recepti

Sezonska podrška imunološkom sustavu: Povećajte svoj imunitet prirodno

Sezonski Tok Ravnoteže: Njegujte Svoje Dobrobit: SI6, ST38, TV11, GV13, Hy2

Sezonski Tok Otpornosti: Prigrlite toplinu, jasnoću i vibrantnu energiju tijekom promjene godišnjih doba.

Recept za sezonsku harmoniju - Ovo vođeno senzorno iskustvo fokusira se na poboljšanje vaše unutarnje ravnoteže i vitalnosti. Nježno stimulira zone pažnje za umirujuće iskustvo ramena, njeguje donji dio tijela i promiče osjećaj topline u vašem trbuhu, sve dok podržava stabilnu kralježnicu i stvara osvježavajući osjećaj na licu. Uživajte u revitaliziranom osjećaju dobrobiti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Sezonska Imunološka Podrška 14: Biljna Otpornost

BioCoherence Meditation

Dok se nastavite opuštati, usmjerite svoju pozornost na akupunkturne točke koje podržavaju vaš sezonski imunološki sustav.

Prvo, locirajte SI6, poznatu kao Yanglao, koja se nalazi na stražnjoj strani vaše ruke, u pregibu lakta, malo prema ramenu. Ova točka hrani vašu Qi i ublažava napetost u ramenu, poboljšavajući vašu vitalnost.

Zatim se fokusirajte na ST38, ili Tiaokou, koja se nalazi na donjoj nozi, otprilike jedan prst širine od tibije. Ova točka oživljava donji dio vašeg tijela, povećavajući energiju i cirkulaciju u nogama, što je vitalno za cjelokupnu snagu.

Sada zamislite TV11, ili Qixue, smještenu u donjem trbuhu, neposredno iznad stidne kosti. Ova točka harmonizira vaše unutarnje organe i podržava probavno zdravlje, što je bitno za održavanje imunosti.

Usmjerite svoju pažnju na GV13, poznatu kao Taodao, koja se nalazi duž kralježnice, neposredno ispod vrata. Stimulacija ove točke pomaže u regulaciji kralježnice i podržava odgovor imunološkog sustava na vanjske patogene.

Na kraju, koncentrirajte se na Hy2, ili Sibai, koja se nalazi na licu, neposredno ispod očiju. Ova točka je učinkovita za rješavanje alergija na licu, promičući prozračnost i udobnost. Imajte na umu da se prema ovoj točki treba pristupiti s oprezom kako biste izbjegli oči.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite kako njihova energija teče kroz vaše tijelo, harmonizirajući i jačajući vaš imunološki sustav. Prikažite topli, zlatni sjaj koji obavija svako područje, poboljšavajući vašu vitalnost i otpornost na prehlade i sezonske alergije.

Duboko dišite, dopuštajući ovoj energiji da uravnoteži vašu Qi, ispunjavajući vas toplinom i snagom. S svakim udahom, osjetite veze između ovih točaka, stvarajući mrežu podrške kroz vaše tijelo. Prihvatite ovaj osjećaj ravnoteže, znajući da je vaše tijelo sposobno za samoozdravljenje i otpornost.

Dopustite ovoj vizualizaciji da produbi vaše opuštanje, slaveći prirodnu harmoniju i zdravlje koje leži unutar vas. Nastavite duboko disati, njegujući ovo stanje ravnoteže i dobrobiti.