Recettes de MTC

Soutien immunitaire saisonnier : Renforcez votre immunité naturellement

Flux d'Équilibre Saisonnier : Nourrissez Votre Bien-Être: SI6, ST38, TV11, GV13, Hy2

Flux de Résilience Saisonnière : Accueillez la chaleur, la clarté et une énergie vibrante pendant les saisons changeantes.

Recette d'Harmonie Saisonnière - Cette expérience sensorielle guidée se concentre sur l'amélioration de votre équilibre intérieur et de votre vitalité. Elle stimule doucement les zones d'attention pour une expérience apaisante des épaules, nourrit votre bas du corps et favorise une sensation de chaleur dans votre abdomen, tout en soutenant une colonne vertébrale ancrée et en créant une sensation rafraîchissante sur le visage. Profitez d'un sens du bien-être revitalisé.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Publications de notre communauté

Soutien Immunitaire Saisonnière 14 : Résilience Herbacée

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre système immunitaire saisonnier.

Tout d'abord, localisez SI6, connu sous le nom de Yanglao, situé à l'arrière de votre bras, au pli du coude, légèrement vers l'épaule. Ce point nourrit votre Qi et soulage la tension dans les épaules, améliorant votre vitalité.

Ensuite, concentrez-vous sur ST38, ou Tiaokou, situé sur la jambe inférieure, à environ une largeur de doigt du tibia. Ce point revitalise votre partie inférieure, stimulant l'énergie et la circulation vers les jambes, vital pour la force globale.

Maintenant, visualisez TV11, ou Qixue, positionné dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Ce point harmonise vos organes internes et soutient la santé digestive, essentielle pour maintenir l'immunité.

Dirigez votre attention vers GV13, connu sous le nom de Taodao, situé le long de la colonne vertébrale, juste en dessous du cou. Stimuler ce point aide à réguler la colonne vertébrale et soutient la réponse du système immunitaire aux agents pathogènes externes.

Enfin, concentrez-vous sur Hy2, ou Sibai, situé sur le visage, juste en dessous des yeux. Ce point est efficace pour traiter les allergies faciales, favorisant une respiration claire et un confort. Notez que ce point doit être abordé avec précaution pour éviter les yeux.

Alors que vous visualisez ces points, imaginez leur énergie circulant à travers votre corps, harmonisant et renforçant votre système immunitaire. Imaginez une lumière dorée et chaude enveloppant chaque zone, améliorant votre vitalité et votre résilience contre les rhumes et les allergies saisonnières.

Respirez profondément, permettant à cette énergie d'équilibrer votre Qi, vous remplissant de chaleur et de force. À chaque respiration, sentez les connexions entre ces points, créant un réseau de soutien à travers votre corps. Accueillez ce sentiment d'équilibre, sachant que votre corps est capable de s'auto-guérir et de faire preuve de résilience.

Permettez à cette visualisation d'approfondir votre relaxation, célébrant l'harmonie naturelle et la santé qui résident en vous. Continuez à respirer profondément, nourrissant cet état d'équilibre et de bien-être.