Receitas de TCM

Fadiga por Alergia ao Pólen: Alívio para a Fadiga e Congestão

Fadiga por Alergia ao Pólen: LI4, ST36, SP6, BL13

(Fadiga relacionada ao pólen, baixa resistência, congestão nasal)

Esta receita visa a fadiga da alergia ao pólen com LI4 (Hegu) para aumentar a imunidade, ST36 (Zusanli) para aumentar a vitalidade, SP6 (Sanyinjiao) para nutrir o Yin, e BL13 (Feishu) para fortalecer os pulmões. Reduz a fadiga e a congestão. Contraindicações: Evite LI4 e SP6 durante a gravidez; use cautela com BL13 em condições de pele.

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BioCoherence Meditation

Concentre-se na energia dentro do seu corpo, direcionando a atenção para as áreas que precisam de harmonia. Visualize os pontos de acupuntura:

Localize LI4, Hegu, situado entre o polegar e o indicador. Este ponto é conhecido por aumentar a imunidade, ajudar a combater a fadiga e melhorar sua vitalidade geral.

Em seguida, encontre ST36, Zusanli, localizado quatro dedos abaixo da patela, um dedo para fora do osso da canela. Este ponto fortalece sua energia e auxilia a digestão, vital para combater o cansaço.

Agora, direcione sua atenção para SP6, Sanyinjiao, encontrado três dedos acima do osso do tornozelo interno. Este ponto nutre o Yin, promovendo equilíbrio e calma interior, essencial para apoiar as defesas do seu corpo.

Por fim, visualize BL13, Feishu, localizado nas suas costas, aproximadamente dois dedos a partir da coluna na altura da escápula inferior. Este ponto fortalece os pulmões, ajudando a reduzir a congestão e melhorar a respiração.

À medida que você se concentra nesses pontos, respire profundamente e visualize cada área tornando-se quente e vibrante. Imagine a energia fluindo livremente, nutrindo seu corpo, dissipando a fadiga e aliviando a congestão nasal.

A cada respiração, sinta a interconexão desses pontos trabalhando em harmonia, restaurando sua energia e vitalidade. Permita que esse processo de cura natural se desenrole, abraçando o equilíbrio e o bem-estar que ele traz. Continue a respirar profundamente, sabendo que você está se nutrindo de uma maneira suave e eficaz.