TCM-recepten

MS Lättnad: En TCM-ansats för trötthet och svaghet

Energi Flödesbalans: Revitalisera Dina Sinnen: ST36, SP6, GB34, BL23, GV20

Emotionell Klarhetsresa: Höj energin, omfamna lugnet och återknyt till vitalitet.

Vital Flow-recept - Detta recept skapar en harmonisk upplevelse genom att vägleda dig genom fokuserade sensoriska områden för att vårda din inre balans, förbättra din vitalitet och främja mental klarhet. Perfekt för ett medvetet ögonblick, uppmuntrar det en känsla av återhämtning och lugn. Njut med medvetenhet om dina energinivåer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på akupunkturpunkterna kopplade till receptet för Multipel Skleros. Visualisera dessa punkter medan du försiktigt andas in och ut, och låt deras energi flöda genom din kropp.

Börja med ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder nedanför ditt knäskål, en fingerbredd utanför ditt skenben. Denna punkt är känd för att öka din livsenergi, eller Qi. Föreställ dig ett varmt, gyllene ljus som strålar från denna punkt och fyller din kropp med styrka och livskraft.

Nästa, flytta din uppmärksamhet till SP6, som finns ungefär tre fingerbredder ovanför din inre fotled, precis bakom skenbenet. Denna punkt närar Yin, den svalkande och lugnande energin inom dig. Föreställ dig ett lugnande blått ljus som strålar från SP6, svepande runt din kropp och ger en känsla av fred och näring.

Nu, visualisera GB34, som ligger på utsidan av ditt underben, precis framför huvudet av din fibula. Denna punkt är kopplad till hälsan hos dina senor och muskler. Föreställ dig en livlig grön energi som flödar från GB34, som förbättrar din flexibilitet och styrka, vilket gör att din kropp kan röra sig med grace och lätthet.

Skifta ditt fokus till BL23, som är placerad i nedre ryggen, ungefär två fingerbredder från ryggraden. Denna punkt stöder dina njurar, källan till din kropps märg och livskraft. Föreställ dig en djup, rik brun energi som strålar från BL23, som förankrar dig och stärker din inre styrka.

Slutligen, rikta din medvetenhet mot GV20, som ligger högst upp på ditt huvud. Denna punkt hjälper till att rensa ditt sinne och höja din ande. Visualisera ett klart vitt ljus som strålar från GV20, som rensar bort eventuell dimma och låter klarhet och fokus fylla dina tankar.

När du koncentrerar dig på dessa punkter, låt färgerna och energierna blanda sig, och skapa ett harmoniskt flöde genom hela din kropp. Känn Qi flöda, närande och revitaliserande varje cell. Med varje andetag, föreställ dig att din trötthet löser upp, din styrka återfylls och ditt sinne blir lugnt.

Håll denna visualisering, låt den fördjupas med varje inandning och utandning, och låt energierna balansera och återställa din kropp till sitt naturliga tillstånd av hälsa och livskraft. Omfamna detta ögonblick av läkning, och vet att du stöds av energierna från dessa akupunkturpunkter, som arbetar tillsammans för ditt välbefinnande. Låt denna meditation vägleda dig mot harmoni och balans.