وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بوصفة التصلب المتعدد. تخيل هذه النقاط بينما تتنفس برفق، مما يسمح لطاقة هذه النقاط بالتدفق عبر جسدك.

ابدأ مع ST36، الواقعة على بعد حوالي أربعة أصابع تحت ركبتيك، أصبع واحد إلى الخارج من عظم الساق. تُعرف هذه النقطة بزيادة طاقتك الحيوية، أو تشي. تخيل ضوءًا دافئًا وذهبيًا مشعًا من هذه النقطة، مليئًا جسدك بالقوة والحيوية.

بعد ذلك، انتقل بتركيزك إلى SP6، الموجودة على بعد حوالي ثلاثة أصابع فوق عظم الكاحل الداخلي، خلف عظم الساق. تغذي هذه النقطة يين، الطاقة المهدئة والباردة داخلك. تخيل ضوءًا أزرق مهدئًا ينبعث من SP6، يلف جسدك، bringing a sense of peace and nourishment.

الآن، تخيل GB34، الموجودة على الجانب الخارجي من ساقك السفلى، أمام رأس الشظية. ترتبط هذه النقطة بصحة أوتارك وعضلاتك. تخيل طاقة خضراء نابضة تتدفق من GB34، تعزز مرونتك وقوتك، مما يسمح لجسدك بالحركة برشاقة وسهولة.

قم بتحويل تركيزك إلى BL23، التي تقع في أسفل الظهر، على بعد حوالي إصبعين من العمود الفقري. تدعم هذه النقطة كليتيك، مصدر نخاع جسمك وحيويته. تخيل طاقة بنية غنية وعميقة تنبعث من BL23، توطدك وتقوي قوتك الداخلية.

أخيرًا، اجلب وعيك إلى GV20، الموجودة في أعلى رأسك. تساعد هذه النقطة على صفاء ذهنك ورفع روحك. تخيل ضوءًا أبيض ساطعًا يتلألأ من GV20، يُزيل أي ضبابية، مما يسمح بالوضوح والتركيز ليملأ أفكارك.

بينما تركز على هذه النقاط، دع الألوان والطاقة تمتزج معًا، مما يخلق تدفقًا متناغمًا عبر جسدك. اشعر بتدفق التشو، يغذي وي revitalizes كل خلية. مع كل نفس، تخيل تعبك يذوب، وقوتك تتجدد، وعقلك يصبح هادئًا.

احتفظ بهذا التصور، مما يسمح له بالتعمق مع كل استنشاق وزفير، مما يسمح للطاقة بالتوازن واستعادة جسدك إلى حالته الطبيعية من الصحة والحيوية. احتضن هذه اللحظة من الشفاء، مع العلم أنك مدعوم بالطاقة لهذه النقاط، تعمل معًا من أجل رفاهيتك. دع هذه التأملات ترشدك نحو التناغم والتوازن.