TCM-recepten

Parkinsonlindring: Recept för Skakningar och Balans

Avslappnad Rörelse: Recept för Balans och Lätthet: LV3, GB34, ST36, DU16, KI3

Mjuk Flow Upplevelse: Omfamna lugn, flytande rörelse och jordande balans.

Harmony Flow-recept - Denna blandning innehåller guidade sensoriska upplevelser som är utformade för att främja inre lugn, stödja flytande rörelse i kroppen, förbättra vitalitet och uppmuntra mental klarhet. Njut av en lugnande resa som vårdar det övergripande välbefinnandet och balansen under din hälsopraktik.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Varför känns din kropp stel? Länken till den lugna rörelsen

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på akupunkturpunkterna som spelar en betydande roll för att hantera de utmaningar som är förknippade med Parkinsons sjukdom, såsom skakningar, stelhet och balansproblem.

Visualisera LV3, som ligger på toppen av din fot, mellan stortå och andra tå. Denna punkt lugnar levern och hjälper till att stilla vinden som kan orsaka skakningar. Föreställ dig en mild bris som sätter sig, och ger lugn åt dina rörelser.

Nu, skifta ditt fokus till GB34, som finns på utsidan av ditt ben, precis under knät. Denna punkt stödjer dina senor, förbättrar flexibilitet och styrka. Föreställ dig en flod som flyter fritt, vilket gör att din kropp kan röra sig utan ansträngning.

Nästa steg är att rikta din medvetenhet mot ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen och en fingerbredde utanför skenbenet. Denna punkt ökar din energi, eller Qi, och fyller dig med livskraft. Föreställ dig ett varmt, gyllene ljus som strålar från detta område och ger energi till hela din varelse.

Nu, fokusera på DU16, vid basen av din skalle, där ryggraden möter huvudet. Denna punkt rensar sinnet och öppnar din koppling till klarhet och insikt. Visualisera ett klart, starkt ljus som lyser genom detta område, vilket upplyser dina tankar och förbättrar din balans.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot KI3, som ligger på insidan av din fotled, bakom den beniga utbuktningen. Denna punkt näringsgiver ditt benmärg, stödjer din essens och livskraft. Föreställ dig en djup, närande energi som flödar från jorden, fyller detta område och sprider sig genom hela din kropp.

När du andas djupt, visualisera dessa punkter som arbetar i harmoni. Känn den lugnande energin från LV3 som stillar ditt nervsystem, styrkan från GB34 som stödjer dina rörelser, livskraften från ST36 som fyller dig med livsenergi, klarheten från DU16 som förbättrar din mentala balans och näringen från KI3 som revitaliserar din kärn essens.

Med varje andetag, bjud in en känsla av balans och normalitet i din kropp. Låt denna visualisering skapa en väg till läkning, som återställer din kropp till sitt naturliga, konstruktiva tillstånd. Omfamna de lugnande, närande energierna inom dig och låt dem vägleda dig mot harmoni och välbefinnande.