TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus uw bewustzijn op de acupunctuurpunten die een belangrijke rol spelen bij het aanpakken van de uitdagingen die gepaard gaan met de ziekte van Parkinson, zoals tremoren, stijfheid en evenwichtsproblemen.

Visualiseer LV3, gelegen op de bovenkant van uw voet, tussen de eerste en tweede teen. Dit punt kalmeert de lever en helpt de wind te kalmeren die tremoren kan veroorzaken. Stel u een zachte bries voor die zich nestelt en rust in uw bewegingen brengt.

Verleg nu uw aandacht naar GB34, aan de buitenkant van uw been, net onder de knie. Dit punt ondersteunt uw pezen, verbetert de flexibiliteit en kracht. Stel u een rivier voor die vrij stroomt, waardoor uw lichaam moeiteloos kan bewegen.

Breng vervolgens uw bewustzijn naar ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte aan de buitenkant van het scheenbeen. Dit punt verhoogt uw energie, of Qi, en vult u met vitaliteit. Beeld u een warme, gouden lichtstraal in die vanuit dit gebied straalt en uw hele zijn energie geeft.

Focus nu op DU16, aan de basis van uw schedel, waar de wervelkolom de hoofd ontmoet. Dit punt maakt de geest helder en opent uw verbinding met helderheid en inzicht. Visualiseer helder, helder licht dat door dit gebied straalt, uw gedachten verlicht en uw evenwicht verbetert.

Verleg ten slotte uw aandacht naar KI3, gelegen aan de binnenkant van uw enkel, achter de botuitsteeksel. Dit punt voedt uw merg, ondersteunt uw essentie en vitaliteit. Stel u een diepe, voedende energie voor die uit de aarde stroomt, dit gebied vulde en zich verspreidt door uw lichaam.

Terwijl u diep ademhaalt, visualiseert u deze punten die in harmonie samenwerken. Voel de kalmerende energie van LV3 die uw zenuwstelsel kalmeert, de kracht van GB34 die uw bewegingen ondersteunt, de vitaliteit van ST36 die u met levensenergie vult, de helderheid van DU16 die uw mentale balans verbetert, en de voeding van KI3 die uw kernessentie revitaliseert.

Met elke ademhaling nodigt u een gevoel van balans en normaliteit in uw lichaam uit. Laat deze visualisatie een pad naar genezing creëren, waardoor uw lichaam terugkeert naar zijn natuurlijke, constructieve staat. Omarm de kalmerende, voedende energieën in uzelf en laat ze u naar harmonie en welzijn leiden.