TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att centrera din medvetenhet, fokusera på balansen i din mage och ditt matsmältningssystem och bjud in en känsla av harmoni och välbefinnande. Visualisera akupunkturpunkterna som stöder denna balans: ST36, känd som Zusanli, ligger cirka fyra fingerbredder under knäskålen, på utsidan av skenbenet. Denna punkt är en kraftkälla för matsmältningen, vilket förbättrar magefunktionen att bearbeta mat och absorbera näringsämnen. Föreställ dig ett varmt, strålande ljus som strålar från denna punkt, som närar din mage och främjar vitalitet. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot SP6, eller Sanyinjiao, som finns på insidan av ditt underben, cirka tre fingerbredder över ankeln. Denna punkt är kopplad till mjälten och hjälper till att reglera matsmältningsfunktionerna. Föreställ dig en lugnande energi som strömmar från detta område, som lugnar eventuell uppblåsthet och understöder den övergripande matsmältningsharmonin. Slutligen, överväg BL21, som ligger på din rygg, parallellt med din ryggrad, på nivån av den nedre delen av ryggen. Denna punkt motsvarar magen och förbättrar dess funktion. Föreställ dig en mjuk värme som sveper runt detta område, vilket uppmuntrar magen att fungera smidigt och effektivt. När du visualiserar dessa punkter och deras effekter, tillåt dig själv att känna sammanlänkningen av dina organ. Magen, mjälten och matsmältningssystemet arbetar sömlöst tillsammans, vilket stöder näring och energi i din kropp. Omfamna känslan av balans och lätthet, och vet att dessa tekniker är här för att hjälpa dig att uppnå ett tillstånd av perfekt, normal funktion. Låt denna upplevelse fördjupa din känsla av välbefinnande och ditt förtroende för din kropps förmåga att hela och blomstra.