TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin Ihre Wahrnehmung zentrieren, konzentrieren Sie sich auf das Gleichgewicht Ihres Magens und Ihres Verdauungssystems und laden Sie ein Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden ein. Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die dieses Gleichgewicht unterstützen: ST36, bekannt als Zusanli, befindet sich etwa vier Fingerbreit unter der Kniescheibe, an der Außenseite des Schambeins. Dieser Punkt ist eine Kraftquelle für die Verdauung und verbessert die Fähigkeit des Magens, Nahrung zu verarbeiten und Nährstoffe aufzunehmen. Stellen Sie sich ein warmes, strahlendes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht, und Ihren Magen nährt und Vitalität fördert. Als nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP6, oder Sanyinjiao, das sich an der Innenseite Ihres Unterschenkels befindet, etwa drei Fingerbreit über dem Knöchel. Dieser Punkt ist mit der Milz verbunden und hilft, die Verdauungsfunktionen zu regulieren. Stellen Sie sich eine beruhigende Energie vor, die aus diesem Bereich fließt, und jedes Völlegefühl beruhigt und die allgemeine Verdauungsharmonie unterstützt. Schließlich ziehen Sie BL21 in Betracht, das sich an Ihrem Rücken befindet, parallel zu Ihrer Wirbelsäule, auf Höhe des unteren Rückens. Dieser Punkt entspricht dem Magen und verbessert dessen Funktion. Stellen Sie sich eine sanfte Wärme vor, die diesen Bereich umhüllt und den Magen dazu anregt, reibungslos und effektiv zu arbeiten. Während Sie sich diese Punkte und ihre Wirkungen vorstellen, erlauben Sie sich, die Verbundenheit Ihrer Organe zu spüren. Magen, Milz und Verdauungssystem arbeiten nahtlos zusammen und unterstützen die Ernährung und Energie in Ihrem Körper. Umarmen Sie das Gefühl von Balance und Leichtigkeit, wissend, dass diese Techniken hier sind, um Ihnen zu helfen, einen Zustand perfekter, normaler Funktion zu erreichen. Lassen Sie diese Erfahrung Ihr Wohlbefinden vertiefen und Ihr Vertrauen in die Fähigkeit Ihres Körpers stärken, zu heilen und zu gedeihen.