Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a centralizar sua consciência, concentre-se no equilíbrio do seu estômago e do seu sistema digestivo, convidando uma sensação de harmonia e bem-estar. Visualize os pontos de acupuntura que sustentam esse equilíbrio: ST36, conhecido como Zusanli, está localizado cerca de quatro dedos abaixo do joelho, no lado externo da tíbia. Este ponto é uma potência para a digestão, aumentando a capacidade do estômago de processar alimentos e absorber nutrientes. Imagine uma luz quente e radiante irradiando deste ponto, nutrindo seu estômago e promovendo vitalidade. Em seguida, dirija sua atenção para SP6, ou Sanyinjiao, encontrada no lado interno da sua perna inferior, cerca de três dedos acima do tornozelo. Este ponto está conectado ao baço e ajuda a regular as funções digestivas. Visualize uma energia calmante fluindo desta área, acalmando qualquer inchaço e apoiando a harmonia digestiva geral. Por fim, considere BL21, localizado nas costas, paralelo à coluna vertebral, no nível da parte inferior das costas. Este ponto corresponde ao estômago e melhora sua função. Imagine um calor suave envolvendo esta área, encorajando o estômago a funcionar de forma suave e eficaz. Enquanto você visualiza esses pontos e seus efeitos, permita-se sentir a interconexão de seus órgãos. O estômago, o baço e o sistema digestivo trabalham juntos perfeitamente, apoiando a nutrição e a energia em seu corpo. Abrace a sensação de equilíbrio e leveza, sabendo que essas técnicas estão aqui para ajudar a alcançar um estado de funcionamento perfeito e normal. Deixe essa experiência aprofundar seu senso de bem-estar e confiança na capacidade do seu corpo de curar e prosperar.