TCM-recepten

Allergi Ångest Lättnad: Lugna Känslor och Symptom

Allergy Calm: Omfamna lugnande känslor: LI6, GB12, Ha7, CV5, La15

Ångest: Upplevelse av Ett Lugnt Sinne

Calm Connection Recept - Denna upplevelse inbjuder dig att utforska fokuserade sensoriska områden för en lugnande resa. Engagera dig med mjuk vägledning för känslomässig balans, mental klarhet och en känsla av lätthet. Perfekt för att förankra och förbättra ditt inre flöde, samtidigt som en lugn atmosfär främjas. Njut alltid medvetet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som hjälper till att lindra ångest och relaterade symtom.

Börja med LI6, som ligger på utsidan av underarmen, cirka 3 tum ovanför handledens veck. Denna punkt stödjer armens funktion och stärker immunförsvaret. Visualisera en varm, läkande energi som strömmar från denna punkt och förbättrar kroppens naturliga försvar.

Fokusera sedan på GB12, som ligger precis bakom örat, vid basen av skallen. Denna punkt är fördelaktig för huvudet och hjälper med allergier. Föreställ dig en lugnande känsla som sprider sig från detta område, släpper spänningar och främjar klarhet i sinnet.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot Ha7, som finns i det inre hörnet av ögat. Denna punkt adresserar ansiktssymtom och hjälper till att lindra obehag. Visualisera mjukt ljus som strålar från den, lugnar alla irritationer och återställer balans.

Skifta till CV5, som ligger på medellinjen av buken, cirka två fingerbredder under naveln. Denna punkt tonifierar Qi och revitaliserar din energi. Föreställ dig en varm, vårdande energi som stiger från denna punkt och fyller dig med styrka och vitalitet.

Slutligen, fokusera på La15, som finns på framsidan av axeln, i fördjupningen under akromion. Denna punkt kopplar både till huvudet och känslor, och hjälper till att frigöra ångest. Föreställ dig en våg av avslappning som sköljer över dig, och lättar både emotionella och fysiska bördor.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och låt deras energier harmonisera din kropp. Föreställ dig att ångesten och trängseln smälter bort, ersatt av en känsla av lugn och lättnad. Omfamna denna läkande process, och vet att du naturligt återställer balans och välbefinnande. Fortsätt att andas djupt, och låt energin flöda fritt, vårda din kropp och själ medan du omfamnar detta tillstånd av lugn.