TCM-recepten

Allergilindring: Lugna Ångest och Allergiska Symtom

Allergikomfort: Omfamna Lugnet och Klarheten: LI4, HT7, BL13, PC6, LU7

Ångest: Emotionell lugn upplevelse

Inre Harmoni Recept - Denna guidade sensoriska upplevelse fokuserar på att förbättra din känslomässiga balans, lugna sinnet och uppmuntra en känsla av öppenhet och klarhet. Fördjupa dig i en lugnande resa som främjar en känsla av inre styrka och lugn, samtidigt som den försiktigt lindrar eventuella känslor av ångest relaterade till allergier.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, för ditt medvetande till specifika punkter i din kropp som kan hjälpa till att lindra ångest och allergirelaterade symtom. Först, lokalisera LI4, som finns i huden mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt är känd för att öka immuniteten och stödja kroppens försvar. Föreställ dig att varm energi flödar från denna punkt och stärker din övergripande motståndskraft. Nästa, fokusera på HT7, som ligger vid handledens veck, på sidan av lillfingret. Denna punkt lugnar sinnet och lindrar känslomässig turbulens. Visualisera en mjuk våg av lugn som sköljer över dina tankar och ger klarhet och fred. Nu, skift din uppmärksamhet till BL13, som ligger på din rygg, ungefär två fingerbredder från ryggraden i nivå med de nedre revbenen. Denna punkt stärker lungorna och främjar klar andning. Föreställ dig att dina lungor expanderar med frisk, helande luft, som frigör eventuell spänning eller trängsel. Gå vidare till PC6, som ligger på den inre underarmen, cirka två fingerbredder ovanför handledens veck, mellan senorna. Denna punkt reglerar känslor och främjar en känsla av lugn. Tänk dig ett lugnt ljus som strålar från detta område, som balanserar dina känslor och lindrar rastlöshet. Slutligen, för ditt medvetande till LU7, som ligger precis ovanför handleden på tummsidan. Denna punkt öppnar näsgångarna och främjar klar andning. Föreställ dig känslan av frisk luft som flödar fritt genom din näsa, rensar bort eventuella blockeringar och låter dig andas djupt och utan ansträngning. Med varje andetag, visualisera harmonin mellan dessa punkter, vilket främjar balans i din kropp. Känn synergien när LI4, HT7, BL13, PC6 och LU7 arbetar tillsammans, vilket minskar ångest, lindrar nästäppa, lugnar kliande hud och sprider rastlöshet. Låt denna holistiska energi svepa omkring dig och återställa ditt naturliga tillstånd av välbefinnande. När du mediterar på dessa punkter, lita på att din kropp vet hur den ska hela och finna balans. Omfamna den fred som kommer med denna djupa koppling till din egen hälsa.