TCM-recepten

Vertigo Lättnad: En TCM-ansats för balans och illamående

Yrsel: GB20, SJ17, CV12, GV20

(Yrsel, Balansproblem, Illamående)

Detta recept tar upp yrsel med GB20 (Fengchi) för att rensa huvudet, SJ17 (Yifeng) för att balansera öronen, CV12 (Zhongwan) för att stabilisera matsmältningen och GV20 (Baihui) för att lyfta Qi. Det minskar yrsel och illamående. Kontraindikationer: Undvik SJ17 vid öroninfektioner; var försiktig med GB20 vid svåra nacktillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna kopplade till lindring av yrsel och dess symtom på yrsel, balansproblem och illamående.

Börja med GB20, som ligger vid basen av skallen, i fördjupningarna precis under nackbenet. Denna punkt, känd som Fengchi, hjälper till att rensa huvudet och främjar klarhet. Föreställ dig en lätt bris som sveper genom och rensar bort all dimma eller tyngd.

Fokusera sedan på SJ17, som finns precis bakom örsnibben, i fördjupningen mellan käken och mastoidprocessen. Denna punkt, kallad Yifeng, balanserar öronen och harmoniserar energiflödet, vilket hjälper till att lindra obehag och desorientering. Föreställ dig lugnande vågor av energi som stabiliserar din balans.

Nu, flytta din medvetenhet till CV12, som ligger i mitten av buken, cirka fyra fingerbredder ovanför naveln. Denna punkt, Zhongwan, stabiliserar matsmältningen och stöder kroppens förmåga att bearbeta och absorbera näringsämnen, vilket lindrar illamående. Tänk dig ett varmt, tröstande ljus som strålar från detta centrum och vårdar de matsmältningsorganen.

Slutligen, rikta din fokus till GV20, som ligger på toppen av huvudet, där kronan möter pannan. Känd som Baihui, lyfter denna punkt Qi och förbättrar mental klarhet. Visualisera en stråle av klart ljus som sträcker sig uppåt och kopplar dig till en källa av oändlig energi och fred.

När du mediterar över dessa punkter, låt deras kombinerade energier flöda genom dig. Känn hur yrseln avtar, din balans återställs och allt illamående bleknar. Omfamna en känsla av stabilitet och lugn, med vetskap om att denna naturliga läkningsprocess förnyar din kropp och sinne.

Andas djupt, och andas in den läkande energin och andas ut eventuellt obehag eller spänning. Med varje andetag, bekräfta din koppling till balans och harmoni, vilket gör att din kropp kan återvända till sitt perfekta, normala tillstånd.